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《早餐吃饱,一天都好》刘友龙,持续原创分享第1647天

2019-09-01 23:40:20  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         前几天的白天,经常处于饥饿的状态,明明吃过饭了,却还是很饿,有的时候到了十一二点,还得再吃一些东西,不然感觉受不了。

         爱人说,是因为我最近早餐没有吃好,想想也确实是,最近一段时间的早餐,吃的都比较简单,往往是两个包子一杯豆浆,包子也比较小,基本上吃个半饱。尤其是有好多天的早上都没有吃鸡蛋了,今天早上9:30开始第1个咨询,我起来后爱人也起来了,除了两个包子,一杯豆浆之外,给我煮了两个米酒荷包蛋,硬让我给吃了下去。

          结果到了中午吃饭的时候还不太饿,但是也吃了不少饭,到吃晚饭的时候还是不太饿,但是也吃了一些饭,到这个点儿快夜里12点了,也没有在出现之前那样比较饿的情况。

        因为早上第1顿饭底子打的比较好,所以一天都不太饿,也证实了有的人说早上是皇帝餐,中午是大臣餐,晚上是乞丐餐。

        也让我想到,努力要趁早,少壮不努力,老大徒伤悲,比如该上学的时候没有好好上学,或者该努力却没有足够努力的话后续可能也要花费更大的力气去弥补!


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