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《规则与设置让我们更好的前行》刘友龙,持续原创分享第1555天

2019-06-01 20:46:47  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         今天一天都在思考怎么样可以让我们能更好的去做一件事情?比如更好的坚持读书?比如坚持学习英语?比如坚持实践?等等。正好今天晚上是焦点解决网络初级第15期的第8次课程,在答疑解惑环节有老师也提到类似的问题。

         我的观点是要想更好的去坚持一件事儿,首先得把它当成一件事儿来对待,要是把它当成重要的事去对待可能越容易完成。如果是随心随意的,有时间就做,没时间不做,那么可能最终就是不做。因为我们的时间基本上都会分配给那些我们认为重要的事,那些已经计划好的事儿,那些有要求的事儿,那些已经成为任务的事儿。并且还有一个规律就是,通常自己一个人做,没有好多人一块做坚持的久。

        所以要想更好的坚持读书,就需要把读书这个事设置成,定好规则,并且规则需要使自己能实现的不能太大。比如确定下来每天读几页书,然后坚持下去,也可以把每天的读书心得以及天数发到朋友圈,虽然有的人可能会说,读书成了任务可能不太好,但是最起码能让我们坚持下去,能让我们多读一些书,不管好不好都会有收获。不然的话连收获都没有,有谈何好不好?

         同时也可以约着几个人一起,相互鼓舞,相互支持,相互提醒,抱团前行才能走得更远。


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