心灵114 
今天晚上是焦点解决网络初级第14期的第11次课程，上课的时候一露脸就有一位老师说我我今天的状态很不错！说实话，相比前一小段来说，我也感觉我今天的状态很不错。
持续的忙碌，如何更好的照顾自己是一件非常重要的议题。从正月初八开始一直忙到了4月中下旬，然后身体就开始预警，我收到了身体给我的信息之后就开始着手更多的照顾自己，减少课程量，减少咨询量，增加睡眠量。疲惫感逐渐减少，状态也开始持续的变好！
想要毁掉一个人，就让他忙得没有时间去处理情绪，没有时间去休息，没有时间去照顾自己的身体和心理，没有时间去成长自己。同样，想要毁掉自己也是如此！
