本周进行了两次的课堂咨询展示,其中一次是给刚开班不久的中级13期做咨询展示,另外一次是给快结班的中级第12期做咨询展示。中级第13期的首场咨询展示,因为是首场,大家都特别的期待,咨询结束后有旁观的老师表示遗憾,因为没有像想象中的那么精彩绝伦,感觉一个小时咨询结束来访者虽有收获,但是没有巨大的变化。中级第12期的咨询展示大家感觉做为来访者的老师前后有很大的变化,但是中12做来访者的老师在咨询前期的时候和中13的个别旁观者老师有个共同的特点,就是希望能尽善尽美。
其实我想说的是,不完美才是生命的常态!
每一期的中级班成员在刚开班的时候,都会有一些老师迟迟不敢迈出第1步,迟迟不敢去做约练,即使做约练也迟迟不敢去做咨询师,因为害怕自己做不好!我想说的是正是因为做不好才来学习的呀,做的多了慢慢的就会做的越来越好。越是希望能在开始的时候做的特别好,越是连做好的机会都没有。追求完美是成长路上的绊脚石!努力,尽心的去做到当下的最好就可以了!
我在做每一期中级课程的咨询展示的时候,包括平时咨询的时候,我基本上不会在咨询开始或者咨询的过程中有是否能把这场咨询做的非常有效果的“思想包袱”,当心中没有包袱才能更好的关注眼前这个人,关注来访者所关心在乎的事儿,关注来访者内心的感受,关注来访者所做出的努力以及优势独到的资源,关注来访者的思考与经验等等。当我们更多的把心思放在来访者身上,咨询的效果自然而然的也就出来了!
之前我写过一篇文章,文章的题目是要有目标,但是又不要紧盯着目标。当心中有了目标,尤其是详细而具体的目标,就有了大概的方向,但是我们在行动的过程中,绝对不要紧盯着目标,因为只有更好的做好当下,才能更好的实现目标。但是,即使当下都做好了,我们也未必一定能实现目标,这也是生命的常态!
生命是一个过程,同样,问题的解决也是一个过程,所以心理咨询通常是需要多次的,问题的解决也是需要多个环节逐步改变的。一点点,一步步,慢慢的,许多本来是问题的,也就不再是问题了!
接受生命的限制,但是绝不放弃希望!