今天晚上是焦点解决高级一期班的第6次的网络案例督导课程,分别和两位咨询师进行了案例交流,在和两位咨询师交流的过程中,我分别都尽量的让他们看到自己前后的差异。
焦点的理念是改变持续在发生,但是由于改变的不是太多,或者我们期待的比较高,我们可能就会对自己的改变视而不见。当我们看不到自己的改变的时候,我们就很容易陷入沮丧的情绪中。
看见即疗愈!
当我们比较接纳当事人,能静静地倾听当事人的故事,理解他的感受,感受他的情绪的时候,当事人的状态就会稳下来。当稳下来之后,在我们的协助引导下,当事人就可以看到自己的改变与不同。尤其是我们可以通过评量问句,让当事人自己去看前后的分数是否有变化,有着怎样的变化?
当当事人看到自己分数的变化,也就会看到自己的改变。接下来我们可以和当事人详细的探讨其中的变化有哪些,并和当事人探讨这些变化是怎么来的?
当变化能被看到,接下来就会有更多的变化。