《感谢自己》刘友龙，持续原创分享第1409天

        昨天晚上是我们中原焦点团队第206期读书会，由于是新年第一期，为了更好的调动大家看书学习的积极性，由我来进行主持，在其中一个环节我设置的是感谢自己。

        我们很多时候都会感谢别人，我们很多时候都会指出来自己的不足，但其实我们对自己也是需要感谢的。所以设置了感谢自己的这个环节，感谢自己又分为两块，第一块是感谢2018年的自己的哪些方面？第二块是如果2020年的1月1日的自己回到了现在，会感谢2019年的自己的哪些方面？昨天晚上没有参加读书会的朋友看到了，如果感凑巧兴趣的话可以自己写一写。

         第一块的感谢是为了让我们看到2018年之际所做的比较不错的地方，每一个努力都需要被看见，每一个坚持都需要被肯定，所以当我们回顾我们2018年做的不错的地方的时候，就会对这些进行强化。同时也可以思考这些是怎么做到的？中间付出了怎样的努力？做到了后给我们带来了哪些不同？在这里边用到了焦点的例外问句。

        第二块儿的感谢是为了展望未来，确定2019年我们所需要努力的方向。新年之初，正是计划未来的好时候。但我们更清楚在这一年里我们最需要什么？更希望自己怎么样？我们就会更有方向，更有动力。在这里边用到了叙事的时空见证，焦点的奇迹问句。

        接着再让大家写一写，上半年最重要的五件事情有哪些？并且写出来依据。这里面用到的是焦点的排序。

       最后让大家写一写，自己最近就要开始行动的有哪些？因为焦点最终都是落实到当下的可操作的行动，说的再多，只有行动了才有用。