心灵114 
结束了焦点解决高级二期班第一次的三天地面课程，感触比较深的是大多数人的咨询或者沟通都卡在了最基本的功夫上：比如，倾听，共情，不预设。
沟通不畅，往往源自于我们的一厢情愿，这个一厢情愿指的是我们通常会站在我们自己的角度考虑问题，我们会带着我们的价值评判去说话，我们通常喜欢去指导别人，去建议别人，并且往往在我们还不太清楚对方到底是什么样的情况下。
我们往往会拿着我们以为的去套别人，我们往往认为我们的经验就是对的，我曾经这样做过，是有效的，所以我也这样建议你，不但建议你，还要求你。这样的结果往往是给对方带来很多的压力，对方可能感觉到被否定，感觉到没有被理解，进而也就不再想沟通。
放下我们的一厢情愿，放下我们的自以为是，放下我们的专家姿态。虽然放下很难，但是尽量的觉察，放下一些是一些。
要想更好的沟通，需要放下评判，努力用全身心去进入对方的世界，去理解当事人的脉络，理解他的难处，理解他的思维模式，理解他的为人处事的模式，坚信他这样一定有他的道理。
即使学了再多的技术，如果过不了这一关，技术往往都是无效的。
