心灵114 
今天是焦点解决高级二期班第一次的地面课程的第一天，上午督导的案例的核心是边界，当然也包括设置。设置心理咨询中对于咨询双方的保护，也是咨询起效的关键，边界则是生活中能让人与人的关系更长久的基础。
只是在太多时候，我们许多人的边界往往是不太清楚的，发表自己的意见的时候会习惯性的把我说成我们，因为一个人的观点好像不太有力量，说成我们的话好像就更有说服力。
亲密关系，往往是边界最不清楚的，当然了，不清楚不清楚的好处，那就是可以比较亲密。只是如果亲密关系中，其中一方或者两方不舒服的时候就需要适当的调整，在热恋期两个人几乎是没有边界的，在婴儿早期父母和孩子基本上也是没有边界的，但是慢慢的都需要有一定的边界，不然的话就会有冲突，甚至导致关系分崩离析。
固守我们的边界，不然我们就不舒服。在我们不舒服的时候，我们对对方的态度肯定也不会太好，对方也会不舒服。并且如果最开始没有守住边界，对方越界太多，我们实在忍受不了的时候再去设置边界，往往就会两败俱伤。
人越成熟边界越清楚，咨询师越专业设置越严格（并不是说设置越严格就越专业），越是在成长的早期越不太清楚自己的边界在哪，也不太知道如何守住自己的边界，慢慢的就会越来越清楚。
如果一个人几十岁了，边界还不是太清楚，那说明待成长。
