同在,在心理学这块初次听到这个词语是在吴熙琄老师的课程里。
心与你同在,是一种深层次的共情,你说的我都理解,你的努力与付出我都看得见,你的故事我都好奇,你所说的我都会给予回应。
我不会想着如何去劝服你,我不会想着如何去改变你,我会放下我自己对这个事情的评判之心,然后全身心的进入你的世界,更多的了解你,倾听你的心声,看到你的看重,看到你的坚持,看到你的努力,看到你的不易。
我不会自作主张,我不会太快,不会太心急,我会跟随你的步伐去了解,去理解你。你快我快,你慢我慢,你停我停。你快乐我和你一起快乐,你痛苦我理解你的痛苦,你说话我倾听,你沉默我等待。
同在是一种境界,是全身心的放下自己,进入对方的世界。我们通常都卡在了第一关,也就是放下评判之心,放下自己的预设,放下想改变对方的心。
如果我们能在沟通中放下了自己的是非评判之心,就可以更多的进入当事人的世界,沟通也就会更顺畅,也就有了改变的基础与前提!