心灵114 
有的时候，我们越是想得到一件东西可能往往越是得不到，因为太在意，所以会比较焦虑。因为太在意，所以会过度努力，努力到最后身心俱疲，状态与心态都比较差，在这样的情况下，很容易发挥失常。
我们人又很容易在同一个模式中不断地循环，哪怕这个模式是不好的，哪怕这个模式带来的结果是一次又一次的失败。因为我们不舍得去做调整与改变，因为我们想竭尽全力去做一件事情，然后得到它。
不管是父母在亲子教育中也好，还是学生在学习中也好，都经常会有类似的模式。因为太在乎，所以会很焦虑，一次一次的失败却并没有去改变什么。
焦点解决的理念是：“有效继续，无效改变”，如果我们竭尽全力依然一次次的没有考好，那么不妨在下次的时候别那么下劲，不妨匀出来一些时间去锻炼锻炼身体，去放松放松，去调整调整心态。
如果家长不断地努力想让孩子去改变，孩子却越来越朝着家长所不希望的方向发展，那么家长也不妨换换方式，少关注点孩子，多做好自己。
有效就继续做，如果无效就大胆的，勇敢的改变下应对方式吧。或许不良的循环模式将就此终止，新的循环模式将就此开始。
