《确认要去哪》刘友龙，持续原创分享第1336天

         焦点取向的咨询特别看重三个确认，第一个是确认当时想要的是什么？第二个是确认想要的实现了会给当事人带来什么不同？第三个确认是接下来怎么行动？

         尤其是第一个确认至关重要，前几天我在焦点中级班的课程上做现场咨询的时候花了一大半的时间都在和当事人去确认，澄清当事人想要的是什么，后来去当事人自己反馈，一开始也不清楚什么是自己想要的，后来说着说着自己就清楚了，当清楚自己想要的是什么之后，接下来的改变也就简单的多了，没有多大会就弄明白了接下来怎么做可能更合适。

        焦点是以目标为导向，确认了目标也就成功了大半。生活中的我们在大多数时候都在不断的强化我们不想要的，却没有花更多的时间去思考哪些是我们想要的。

        花时间去慢慢的聊，要清楚想要的是什么？具体指的是什么？是什么让当事人想要这些改变？改变了会给当事人带来什么不同？对当事人的意义是什么？当事人可以做哪些尝试？等等，这些都是焦点取向的咨询工作的方向。