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知识

《造梦》刘友龙,持续原创分享第1334天

2018-10-22 15:00:53  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         假如我们现在正深陷困境,我们可以感受两个场景。

         第一个是去想象糟糕的未来,去想象如果我们继续糟糕下去可能会怎么样?我们可能会有多惨?别人可能会怎么看待我们?我们会多么的无能为力?

        第二个是去想象如果我们实现了我们想要的会怎么样?我们会获得什么?我们会有什么感受?我们会与现在有什么不同?别人看到了我们的成就与改变会对我们说什么?

       我相信这两种场景的想象会给我们带来完全不一样的感受。第一种会让我们感觉更糟糕,更没有力量,对未来更没有希望。第二种会让我们感觉更有力量,更有希望,更有奔头。

        生活中家长基本上给孩子创造的场景往往都是第一种,如果你不好好的学习你会多惨多惨,如果你不努力你会多怎么样怎么样,如果你不听话你会怎么样怎么样...

        其实孩子更需要的是家长引导孩子创造第二种场景,如果孩子好好学习的话可能会怎么样?如果孩子努力的话可能会怎么样?如果孩子做到了可能会怎么样?

        这个原理对于我们自己也一样的适用,遇到困难的时候要多给自己造梦,多去创设美好的,问题已经解决的未来时是什么样的,然后去思考现在做点什么可以朝着那个方向越来越近?


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