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《当当事人希望对方改变时》刘友龙,持续原创分享第1307天

2018-09-25 19:19:19  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        无论是在实际生活中还是在助人工作中都经常会碰到当事人希望对方先改变的情况,碰到这样的事情我们能做的是什么?

        首先是用心的去倾听当事人的想法,并对它的想法进行换位体验感受,一方面是尽量的去理解是什么让他有这样的想法?同时也让他的情绪得以缓和。在这个阶段千万不要急着给当事人说是他自己需要改变,去教育他改变别人很难,或者是引导他换位思考等,因为这个时候说这些可能都会被当事人排斥,他会感觉我们不但不理解他,反而在批评他。

        接着是和当事人一起去探讨,他希望对方有什么改变?或者说对方变成什么样是他比较满意的?因为首先让当事人去想想自己有什么改变可能会让他感觉被指责,或者他会很难想得出来,但是想象对方有什么改变是他所想要的就会简单的多。这一步主要是为了朝向解决。

        再接着和当事人一起探讨,当对方有那些改变之后,他可能会有什么改变?这一步的目的主要是引发当事人可能的改变,经过前面的铺垫。到这一步的时候,当事人可能就能说出来自己会有的改变了。

        接下来和当事人探讨,当他有这些改变之后,对方对他的态度可能会有什么变化?这一步主要是让他看到当他有改变的时候,对方就会有改变,让他看到解决之道其实在他自身。

        最后和当事人探讨,他现在能做的一小步是什么?做了之后可能会有什么不同?这一步的目的是将行动变小,并且可立即实现,这样改变才会出现。同时让当事人看到,即使很小的行动也会带来不一样,从而让他有更多的动力去行动。

         以上的程序经了两道弯,最后还是绕到当事人自身,不知道大家是否看明白?


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