《是否又急了？》刘友龙，持续原创分享第1306天

        昨天的分享提到创设合适的谈话氛围，同时更多的关注到当事人所在意的人或者事是什么？当事人所想要的是什么？当事人曾经付出的努力有哪些？当时人的成功经验有哪些？当事人可以开始的一小步行动是什么？如果能在合适的氛围下谈论这些话题，当事人将会获得比较多的改变。只是难就难在，改变并不会按照程序进行，也不会按照我们的预期进行，于是作为助人者就很容易着急，一旦着急就会推进或者说加快改变的速度，一旦开始加快，很容易导致反复。

        不是说不能加快，而是加快必须要尊重当事人的当下，不然的话当事人会感觉很有压力，进而产生情绪，影响关系，影响状态，影响行动力，会让当事人感觉既然很难达到那就干脆不做了吧。

         当然了，作为助人者，尤其是作为父母，着急是完全可以理解的。着急说明在乎，着急说明负责，着急说明希望对方能更好。只要在着急的时候能有所觉察，然后及时的调整就好，作为家长的话可以去做一些自己的事情，有一些自己的娱乐，转移一些注意力，这样焦虑可以减轻。

        改变是需要时间的，越急越慢，病来如山倒，病去如抽丝，冰冻三尺非一日之寒，化冰也非一日之功。