每个人都生活在一个又一个的系统之中,不管在哪个系统里面可能都在相互影响,比如a影响b,b反过来又影响a,a可能再继续影响b,b再进一步影响a。
问题往往出现在不良的活动模式之中,比如:两个人走在街上,其中一个人看了另外一个人一眼,被看的人说瞅啥瞅?看的人说就瞅你了咋地?被看的人可能又会说你再瞅一眼试试!一来二去两个人可能就杠上了。这属于生活中经常出现的不良互动模式,很容易导致恶性循环。
既然人与人之间是相互影响的,我们可以反其道而行之,将问题互动转变为解决互动。比如当一家三口来找我们做咨询的时候,我们可以先按照心理咨询的一般程序,了解情况,建立安全放松的氛围,。接着就可以和他们共同探讨,他们每个人所希望达成的目标,同时寻找其目标间的共通之处,也就是所谓的求同存异,当有了共同的目标,接下来的改变也就会变得简单。
当有了共同的目标之后,接下来就可以开启良性互动模式的构建,询问他们每个人接下来可以做点什么会让现状朝着他们所希望的目标前进。当a做了改变之后,b可能有什么不同?当b有了不同之后a可能又会有什么新的改变?如此,当事人之间将会产生积极的互动。全新的互动模式将就此开启!