心灵114 
曾经有好长一段时间，爱人都希望我能把每日分享，每天背单词，每日读书在早上完成，而不是晚上九点半，十点结束焦点网络课程以后回到家还要忙乎这些。这果好长一段时间也没有改过来！
于是我用焦点的问话问自己，早上写分享的困难在哪？发生点什么改变我就可以早上去分享了？如果我能坚持早上写分享了会有什么不同？想了想，第一个困难是习惯，第二个是早上没有题目可写，尤其是第二个特别重要。如果早上一起来就有题目可写的话就可以早上写分享了，坚持的多了就成习惯了，成习惯了晚上就可以有更多的时间陪孩子，看看书，同时也可以早睡一些。
在这样的思维下前段时间突然想到，其实可以晚上提前备一个题目，这样第二天早上起来就知道分享写什么了，于是早上写分享的事情就搞定了。
过了几天发现，虽然早上开始写分享了，但是读书依然在很晚，然后才打卡，因为当天有打卡的任务在，所以读起书来也不是太从容，并且可能会拖到很晚。我开始问自己，我是怎么做到让分享提前的？我的成功经验是什么？答：每天提前备一个！
于是最近几天开始，读书也每天备一份，基本上都是当天晚上读的第二天早上发读书打卡，这样既完成了读书打卡的目标，又能让自己晚上读书很从容，晚上想多看会儿就多看会儿，想结束随时结束，因为没有当天读书打卡的压力在！
许多时候看似很难改变的习惯，或许只是需要找到一个可行的点，就会带来整体的改变。
