《手里有粮，心里不慌》刘友龙，持续原创分享第1243天

         遇到问题或者身处困境不怕，怕的是看不到希望。一次一次的努力，一次一次的失败，看不到自身的优势所在。自己好像越来越一无是处，自己好像什么都做不成，自己越来越不相信自己。

         针对上述状况的当事人，我们要做的是让他们看到她们自身存在的资源，哪怕很少，哪怕很小，也会让当事人重新获得自信与力量，自我掌控感增强。当事人的资源、优势、力量一直都在，只是一次一次的失败，导致习得性无助，自我掌控感严重不足。

        俗话说，手里有粮，心里不慌，只有当事人看到自身的资源所在了，才会更有力量，更有信心去面对当前的困难。当事人一直都有粮，我们只是让他看到他有粮！

         所以对于身陷困境的当事人，我们要更多的和他们探讨既往的成功经验，以及之前的优势力量。这些既可以稳定当事人的心，又可以作为解决问题的方法，直接拿来用。