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《解决问题请多关注这两个点刘友龙,持续原创分享第1171天

2018-05-12 21:33:29  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       第一个点就是当事人需要什么?我们许多人会花更多的时间放在我们不想要什么,确不太多去探讨我们想要的是什么!即使探讨再多的我们不想要什么,我们也很难弄清楚我们到底想要的是什么。

        这个当一个人更清楚自己想要的是什么的时候,才会更有方向,更有目标。想要的是什么描绘的越清楚越好,越清楚越细致越容易实现。

        第二点就是在当下我们能做点什么?我们关注的往往是我们不能做什么,我们有这样或者那样的困难。关注什么就会得到什么,当我们更多的关注我们不能做的,我们就会越来越沮丧,我们就会越来越没有希望,越没有希望就越没有希望。

        要去更多的关注当下,我们能做的一点点是什么?因为哪怕即使一点点也会对整个现状带来变化,最主要的是哪怕再小的成就也会让我们的内心开始变得有希望。

        多关注我们做到那一点点之后会带来怎样的不同?以及后续怎么样可以做到的再多一点点?滚雪球效应不可小觑,小步行动终将带来大的变化。


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