心灵114 
焦点格外强调一小步，因为一小步更容易实现，并且可以给我们带来更多的自信与力量。在与来访者交流的时候，也需要格外尊重来访者的一小步，不要试图去做太多的推动，不然的话会给来访者压力。
我一直在聊的一个同学，对英语比较排斥，已经有好长时间没有接触过英语，但是又很想改变。我问他：“能做到的一点点的改变是什么？”，他回答：“是一纳米的改变”，我很好奇一纳米是多少？他回答：“就是每天把英语书拿出来，然后随手扔掉”。
生活中的我们听到这样的回答，可能会鼓励孩子多做一些，鼓励孩子哪怕看一两页也行。如果这样的话就会给孩子带来很大的压力，在我们看来，一纳米的改变或许很小很小，甚至都可以完全忽略不计。但是对于当事人来说，或许不知道怎样的挣扎与努力，才有了这一点点的改变。
尊重当事人当下改变的意愿与希望的进度，最重要的是能让其迈出行动，迈出行动就有可能打破僵局，打破无效循环。如果我们的期待超出了当事人对自己行动的预期，就很可能导致当事人继续停滞不前。
慢就是快，改变从尊重那一纳米的改变开始！
