心灵114 
今天上午比较清闲，本来准备把《学校里的焦点解决治》这本书剩下的一百页看完，然后开始下一本书的阅读。结果因为手机在旁，只看了50页。深深的感叹：时间都去哪儿了？有不少的时间用在玩手机了！
在生活中也知道手机有多浪费时间，但是有的时候就是忍不住想看两眼，结果别说两眼看了一眼之后，也会忍不住看一会，然后再看一会儿，结果许多时间就这样过去了。
为了更好的利用时间想了许多的办法，但是毕竟有许多的事情都需要在网上处理，过一会儿就想看一看手机，所以许多办法都不是太奏效。后来发现，当把手机放在伸手不可触及的地方比放在伸手可及的地方效果会好得多，尤其是把手机放在另外一个房间效果更好。
我们在太多时候太过于高估自己抵抗环境诱惑，只要手机放在旁边就不由自主的想摸摸，这是习惯性的动作。但是如果把手机放在手摸一下摸不到的地方就会好得多，因为一下摸不到，然后人就有了警醒，接下来也就会有了更多的指控。
不单是手机，其他许多事情也是同样的道理，比如卧室有电视在睡前或者睡醒就想看两眼，但是如果电视在客厅睡觉前就懒得再跑过去；比如有的时候就在餐桌上放着，在吃饭的时候就想喝两口，但是如果家里没有，可能也就不喝了；比如去逛街，许多食品有试吃，试着试着也就买了；再比如有的婚外恋往往是因为异性之间接触多了那么几次…
把手机放在伸手不可及的地方，或许将会更好利用时间。
手机放远点，我继续读会儿书去。
