心灵114 
很久之前写过一篇文章，共情不是说情，共行不是长篇大论的给对方讲，而是要更多的用我们非言语去表达我的情感。
我们通常情况下都是说的太多，长篇大论的去反馈对方的情感，结果就是会打扰来访者的思路，本来南方的说的好好的，结果却不得不停下来听我们说。
或者说的很空洞，比如说，我很理解你；或者：你说吧，我都能理解！等等类似的言语。这样的共情通常起不到任何的作用，甚至会让当事人感觉很虚。
共情首先是心到，也就是真的用心的去感受到对方的情，这是第一步的，感受不到情说再多的情也是白搭。要相心到位，必须要学会换位，换位理解，感受对方的感受，这个是需要长年累月的练习的。
当心到了之后情才会到位，有了情才能称之为共情，但是共情又不是说情，不建议更多的说出来，那么不说出来怎么办？
接下来就是身到，可以更多的应用非言语行为去表达，比如面部表情，眼神，肢体动作等等。当我们的情真的很到位的时候，我们的非言语行为自动的也就能出来，很真实。
