心灵114 
今天晚上是焦点解决网络初级六期班的第11次课程，学习共情，也就是如何更好的换位理解他人。讲到首先不要否定他人的感受时，问大家是否有被否定感受的经历？被否定之后的反应？
结果好几位老师都在说，被否定之后勃然大怒，非常的气愤。有的是被同事否定的，然后和同事大吵了一架；有的是被老公否定的，和老公吵了一夜；还有的是刚刚被爱人否定完，正在生闷气…
我们是多么讨厌被人否定，我们又是多么希望能被人理解。
在生活中，我们非常讨厌被他人否定，但是我们或许又在不断的否定他人。
孩子摔倒了，感觉很疼，我们会脱口而出：“不疼，不疼”；
孩子说自己不冷，我们说“哪不冷啊，快穿上”；
爱人给我们诉说他的烦恼，我们感觉他小题大做；
朋友给我们说她的家长里短，我们给她说：“你真是身在福中不舒服“；
诸如此类，不胜枚举！
当感受被否认，也就没有了进一步沟通的愿望！
