《遇事向内求》刘友龙，持续原创分享第1028天

          许多朋友学心理学最初都是为了改变别人，可是后来发现，最需要改变的或者最容易改变的是自己，根据系统观来讲，我们与他人是一个系统，比如在一个家庭里边，家庭成员就是一个系统，在一个单位里边，单位的同事们就是一个系统。系统里的某一个点变了，其他的点就会跟着变化，而最容易改变的这个点就是我们自己。

          遇到事情的时候，不过多的去责怪别人，而是去更多的反思自己，看看自己可以做点什么，如果自己做点什么之后又会对现状带来什么样的帮助？自己如果做的话，从哪些地方可以开始行动？

        抱怨无用，讲道理更没有用，改变自己才更有用！改变应对方式，改变说话模式，调整情绪状态，寻找新的解决思路。