心灵114 
前前后后已经做了焦点相关的各类工作坊数十期，做了焦点讲座一百多场，参与过我的焦点课程的成员也有了不少的人数，因为焦点理解非常的贴近生活，所以基本每次课后都会有一些朋友向我表达以后要把焦点当做努力的方向，准备在以后的许多年里全身心的学习焦点，应用焦点。对此，我基本都是听听而已，不太敢当真，其实，我带学员是最怕遇到刚开始像拼命三郎式的人的，因为这样的成员大多是锐气十足，但是耐力往往不够。
无论是焦点的理念与技术的学习还是其他心理学派别的学习靠的都是耐力，日积月累，小步精进。经常反思，坚持“浸泡”，然后才会逐渐的从知道到做到，达到知行合一，而非说起来头头是道，做起来背道而驰。刚开始太拼命的人除非是特别喜欢，一般都是有强烈的期待在背后做支撑的，有期待是好事，可以极大的调动一个人的积极性和自身的资源，只是，如果期待太大，会很容易失望，一旦收获与努力不成正比，很容易导致全面放弃。
回顾跟着我一直走下来并且现在无论是讲课还是咨询都做的非常好的这些团队成员，最开始好像也都没有什么豪言壮语，但是他们都有一个共同的特点，那就是特能坚持，坚持分享，坚持读书，坚持应用。
