沉默,心理学教材里往往把它看成是一种阻抗。但其实沉默有时候是好事,沉默并不代表没有工作,恰恰相反,沉默往往是在更深层次的思考。
在来访者沉默的时候就让他先沉默一会,或许这是个改变的契机。刚开始做咨询时心里没底,特害怕冷场,当然也容忍不了沉默,不过后来发现适当的沉默也挺好的,并且在咨询室里,最先“憋”不住的往往是来访者。
接纳咨询时的沉默其实是将咨询慢下来,慢就是快,快就是慢。
2016-11-29 23:17:08 来源:刘友龙心理学工作室 作者:刘友龙
沉默,心理学教材里往往把它看成是一种阻抗。但其实沉默有时候是好事,沉默并不代表没有工作,恰恰相反,沉默往往是在更深层次的思考。
在来访者沉默的时候就让他先沉默一会,或许这是个改变的契机。刚开始做咨询时心里没底,特害怕冷场,当然也容忍不了沉默,不过后来发现适当的沉默也挺好的,并且在咨询室里,最先“憋”不住的往往是来访者。
接纳咨询时的沉默其实是将咨询慢下来,慢就是快,快就是慢。