心灵114 
每个人都是自己问题的专家，同样，每个家庭系统也都是自己问题的专家；每个人都是一个系统，好的多了，坏的就会变少，同样每个家庭也都是一个系统好的多了，坏的也会变少；每个人都想更好，每个人也都在努力让自己更好，同样每个家庭系统也都想更好，每个家庭系统也都在努力让自己能更好；每个人都是有资源的，同样每个家庭系统也都是有资源的。让局部去影响系统，让系统去影响局部！
每个家庭成员之前是会相互作用的，这个相互作用的力量对接下来的改变特别有意义。将整个家庭的成员聚集在一起，通过了解每个家庭成员的现状、看重、期待、以及曾经的努力，通过询问家庭成员之间相互的看法、评价，以及对评价看法的再评价、再看法（这个尤其重要，循环提问，逐层扰动）等，基本确定下来整个家庭成员大致都认同的具有正向、所欲、具体、可行等特点的目标。当整个家庭系统大致的目标确定以后，家庭自身的资源就已经开始被良好的调动了。
家庭目标确定下来以后，由整个家庭的所有相关成员去商谈具体可行的解决方案，一般情况下我们卷入越多认可度就会越高，认可度越高执行力就会越强。改变从来不是一个人的事情，尽最大可能去争取所有家庭成员的参与可以让家庭的现状更快的朝着良好的方向发展。无论家庭成员在商谈目标时还是在商谈资源时都难免会有冲突，这是好事，冲突不可怕，怎么引导是关键，对于冲突的引导是非常考验心理咨询师功底的一个环节。
最后将整个家庭商谈出来的可行性的解决方案，以及在实施中的可能会出现的状况以文字的形式书写出来作为家庭公约去执行，请每个家庭成员在家庭公约上签字并相互监督。
