心灵114 
焦点班改版后增加了更多的练习环节，第一天练习时大家的一个普遍状况是:太急，很希望能更快的让咨询有效，结果越急越不自然，随着练习次数的增多，大家的状态是越来越稳，到第三天时没有那么急了，问话的效果也越来越好了！
在今天对我的焦点助教团队的老师们第三次团体督导活动中也遇到了类似的情况，在前两次尤其是第一次督导时，老师们普遍反应很想更快的解决来访者问题，发现效果却没有希望中的理想，但是到了这一次时大多数老师都达到了“忘我”、“没有期待”等，结果效果反而非常好！
刚开始咨询时很希望快速出效果，结果越希望快越难出效果，期待越大越不稳。稳是改变的定海神针，不以改变为目的才有改变对方的机会！稳住，稳住，稳住，稳生变，定生慧！
