《自我的完善是根本》刘友龙，持续原创分享第582天

     心理学里比较好用的技术有很多，但是不同的人在使用的时候效果却差别很大，差别在哪呢？和熟练程度肯定有关系，但是最主要的或许是在于应用技术的人。技术最后还是需要通过应用技术的人才能发挥作用，就像一把刀，放在不同的人手里发挥出来的作用会完全不同。

     心理咨询师在咨询中更多的起到的是容器的作用，当事人的情况咨询师能兜住的越多效果往往就越显著，如果容器本身千孔百疮的话那么即使学的技术再多理论再强恐怕效果也不会多理想，我们每个人身上都有许多已为我们所知或者不为自己所知的待完善之处，有的是情绪不易控制，有的是深受原生家庭不好的方面的影响，有的是不合理认知较多，有的是行动力太弱等等。

       自我完善的方法有许多，可以静思，也可以实战，当然最好是动静结合，在实践中去反思，在实践中去觉察，在实践中去调整。当然，如有条件做为来访者接受朋辈或者更资深的咨询师的梳理也是一个不错的方法。