共情这个词是我们在初学心理咨询的时候就接触到的,也是从事心理咨询所必备的,如果没有感同身受的能力,如果不能很好的理解对方,那么咨询将无法进行,咨询效果更是无从谈起。只是,从最开始的能从书本上理解“共情”这个词再到实际中能应用共情这中间其实有许多的路要走!
每当我在课堂上讲到一个典型的案例(案例均会隐去全部有可能会泄露当事人隐私的信息),课下总会有学员给我说:“虽然我很理解他,但是他其实可以……做的”,然后给我说了一堆他作为局外人的看法、想法和建议。在和一些学心理学一段时间的朋友交流的时候,也遇到不少类似的情况,很容易以我们自己所想去推测别人,去给别人提自以为很正确的建议。当然,从另外一个角度来讲,我们心理咨询师也是人,也会有自己的想法和观念,在生活中闲聊的时候发表发表自己的观点也挺好。
经常觉察以锻炼自己的共情能力,同时保留自己的观念但是又不不影响他人或许是努力成长的方向!
注:陪了三天孩子,这会身体有些累,没有展开写,就先到这吧!