《您真的在陪伴还是只是在用技术？》刘友龙，持续原创分享第485天

        每一个心理学技术学习的初期，都可能遇到以下类似的状况。由于我们对新学的技术还不是太熟悉，既没有记熟练技术是什么，又不是太明确技术背后的理念是什么？结果就容易导致技术运用起来很生硬，给人一种生拉硬套的感觉。这是一种非常正常的现象，每个人在刚开始学的时候都不可能太熟练，都会经历这个略显生硬的过程，生硬就先生硬着。保持有意识的练习，这是我们学习的必经阶段，正如练功一样，最开始学习的时候肯定要把各个招式拆开，然后把每一个动作练熟了，才能组合成一个完整的拳法。

        等到我们对技术的问话逐渐熟悉起来的时候，请有意识的忘记您记住的套路，只是用心去倾听，去感受求助者说的每一句话，以及它们背后的含义，然后感觉怎么回应可能更合适就怎么回应。虽然最开始这样做的时候也难免会出现手忙脚乱的情况，但是慢慢的我们会越来越得心应手。纯熟的技术外加真切的陪伴，相信会给来访者带来不一样的收获。

        单纯的用技术那是初学时的必经阶段，逐渐的走心这是技术相对熟练以后需要有意识的进行练习的一个关键环节，发自内心的欣赏、陪伴和技术的完美融合那是我们追求的目标。