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《调动当事人自身的优势资源》刘友龙,持续原创分享第430天

2016-05-01 20:30:08  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        前言:任何心理咨询效果的产生都是以调动当事人的积极性、自身资源,让其看到改变的希望,重新拥有自我掌控感为前提的。

        咨询效果的产生和当事人是否有积极性有很大的关系,当事人的积极性深受是否拥有希望感的影响,希望感在很多时候都是支撑我们前行的关键力量。只是希望感不是空洞的“虚言安慰”,而是看到自身所拥有的资源后的一种真真切切的感受,只有当事人看到了具有说服力的成功或者相对成功的具体事例,才会拥有实实在在的希望。所以,无论是在咨询中还是在亲子教育中,调动当事人自身的资源,让其看到成功的可能性是很关键的一个环节。

        我们在生活中很容易受挑错思维的影响,一眼看到的往往是是哪还没有做好,哪还不够完善,而非当事人已经做到的相对成功的优势资源。关注什么就容易得到什么,关注缺陷带来的可能是沮丧与无助,关注优势资源获得的则可能是力量与掌控感。没有任何一个人任何一件事全是负向的,负向的背后必定有其正向的一面。哪怕是一个上课不听课,甚至还会有“捣乱”行为的孩子也必定有其优势的资源。比如:他们本身不想上学但还是坚持去,不去吧父母不愿意,去吧什么都听不懂,只能睁着两眼听天书,不听吧又不能睡觉还不能睡觉只能干熬,看不到任何希望还经常被老师批评…。试问,这得多强的抗压能力才能做到?除了学习不是太好,这些孩子的情商,抗挫折能力,动手能力,人际交往能力等可能都挺好的,有了这些并不妨碍他们以后的幸福。

        看到并调动当事人自身的优势资源,请多问问:“什么时候做的比较好?”,“有哪些地方做的还不错?”,“自己相对满意的地方有哪些?”,“在曾经非常不容易的情况下是怎么熬过来的?”,“做的不错的地方是怎么做到的?”,“你对此所做的准备有哪些?”,“你对做成这件事的信心可以达到几分?是什么让你拥有这样的一个分数?”等。


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