《具体化》刘友龙，持续原创分享第416天

        具体化是在心理咨询中非常重要的一个技术，焦点学派讲究未知（不预设）的态度，以未知的态度运用具体化技术在咨询中进行引导具有非常好的效果。

        同样的一个词语，不同的人，不同的角度，可能具有完全不同的含义，所以，如果当事人没有具体的解析，我们也不知道到底是什么样的含义。多用诸如“你能具体的谈一谈吗？”，“你说的努力是指？”，“你对你说的抑郁的看法是？”等提问，然后配合“还有呢？”，可以起到更好的了解当事人所说话语的含义，同时也可以使当事人抽丝剥茧的完成对自我的探索与觉察。问话问的越细，目标与具体计划的实施就越清晰，越情谊就越容易落实。

        以未知的态度，开放式提问，多询问当事人所说的事情的具体的含义，将会使问话显得更轻松并且收获更大。