心灵114 
前言：在前几天，一位往期焦点班成员很幸福的向我反馈，因为自己的改变带动着家中老公和孩子的关系也变得和谐多了，以前总想改变他们的关系，最后发现自己改变了他们也就随着改变了!
在生活中或者咨询中我经常会碰到朋友们抱怨：孩子多么不听话，爱人多么的不理解人，同事关系多么的不好相处，朋友多么的情比纸薄等等。当时间比较紧张时，我就告诉他们：“我们能改变的只有自己”，朋友们听到我这句话时要么比较迷惑，要么感觉不可理解，“明明是他需要改变，为什么要改变的却是我？”。当时间充足时，我就耐心的听他们诉说，然后试着询问，“假如我们自己做什么样的调整他们会有所改变？”，这个时候抱怨者通常会停止抱怨，然后思考自己需要改变的有什么！
没有谁愿意自己被他人改变，我们能改变的也只有自己，当我们自己先改变了，周围的一切也会随着改变，然后小改变带来大改变，大改变再带来更多的改变，这一切都从我们自己的改变开始。当你改变了说话方式，你会发现孩子更愿意和你沟通了；当你改变了对爱人的态度，你会发现爱人更理解你了；当你让自己变得更加优秀了，你会发现单位更离开不你了；当你自己变得更加正向了，你会发现都越来越美好了……
