心灵114 
因为焦点小屋上百成员每天都在焦点小屋群里学习、探讨焦点解决的相关内容，难免会遇到一些困惑，现将常见问题集中如下，希望对您有所帮助。
1、我学习焦点一段时间了为什么感觉还是有负向思维，还是会预设？
答：焦点主张关注正向，关注闪光点，关注解决，强调白多则黑少，但是我们不能忽略我们本身是人，是人就会有七情六欲，是人难免会关注正向，即使学习焦点再久，我们也会存在负向思维，但是我们会越来越能做到接纳负向，扩大正向，白的越来越多，黑的越来越少，即使黑的存在我们也能做到坦然接受。
2、我都学习了这么久了怎么感觉还是没有太大的变化。
答：成长是一个慢动作，日不见增，月见其长，成长甚至是月不见增，年见其长。速成的很难是精品，精品的不会是速成，一点点的做下去，用心去品味每天的一小步不同。
3、分享一段时间了，感觉没有刚开始那么多东西可写了，好像也没有那时候的状态好了。
答：如果您分享一段时间出现了这样的状态，恭喜您，到蜕变期了，根据前几期成员的经验，继续坚持走下去，然后就是更大的进步，而一旦断了可能就断了，不容易再重新捡起来。
寄语：越是难坚持的时候越是最需要坚持的时候，也越是最容易成功的时候。
4、哎，又断了，不想写了，不写了吧……
答：分享会断，但是成长不会断，分享是为了成长，不是为了分享而分享，所以，如果哪天断了请继续跟上，我们要的不是数字，成长了才是王道。
……
结：有人一起成长的日子是幸福的，有你们在的焦点小屋我会一直都在，抱团前行，小步迭进！
