做咨询或者沟通的过程中，不怕我们不懂，就怕我们懂。不怕我们不知道，就怕我们知道。但我们感觉都懂，都知道的时候，我们也就进入不了当事人的脉络了。进入不了脉络的时候，说的越多越麻烦。
2019-01-20 21:20:27沟通
我们越好奇，我们越能把握住细节，我们越能更好的具体化，我们也越能确认当事人的知觉，我们也愿能寻找到当事人的资源，改变也将变得更为简单。
2019-01-16 19:20:37
当然了，当我们不太在意咨询是否有效果了，不太去关注了，我们就有更多的精力去关注当事人本人，这样的话往往咨询反而是有效果的。
2018-12-28 22:18:24
我们把妈妈传给孩子说的话说给她（指的是正在扮演孩子的妈妈）听，在说给她听的过程中，她自然就会有感悟。接下来怎么做或许也就清楚了。
2018-12-24 20:14:55孩子
我们也可以和当事人聊一聊当目标实现之后最希望谁先注意到？是什么让自己希望他先注意到？他是一个什么样的人？希望他注意到之后说什么？他可能会希望自己怎么样？等等。这块是为了调动当事人的重要他人对他的影响，进而对实现目标更坚定。
2018-12-04 21:30:55
咨询不要期待一次就会有多大的改变，因为持续已经很久的问题可能需要几次甚至更多次才能有明显的变化。不要把咨询当作救命稻草，神化咨询的效果，但是也不要轻视咨询，因为咨询会对很多很多人带去帮助，只是需要被咨询的当事人以及其家人有很多的耐心。
2018-11-27 18:52:42改变
花时间去慢慢的聊，要清楚想要的是什么？具体指的是什么？是什么让当事人想要这些改变？改变了会给当事人带来什么不同？对当事人的意义是什么？当事人可以做哪些尝试？等等，这些都是焦点取向的咨询工作的方向。
2018-10-24 15:42:43
试图说服最容易失败的沟通模式，不如去认真的倾听孩子在说什么，并且相信他们所说的，因为当事人自己的感受才是第一位的，只有孩子的感受被倾听到了被看到了他才可能让自己的情绪得以宣泄，才可能开始去更多的寻找解决的办法。
2018-10-14 08:48:21
如果当事人走着走着感觉进步不大，可以让他看看已经走过的路程有多少？还剩下的路程大概有多少？具体的还可能需要多长时间？接下来还可以怎么样走？
2018-09-30 22:58:16
U型咨询法是我在青少年心理咨询中根据经验总结的一种咨询流程，因为整个流程下来比较像字母U，所以我取名为U型咨询法。背后的理论分别为：每个人都是自身问题的专家，聚焦目标，奇迹问句，聚焦解决，例外问句，多米诺骨牌技术，逐层具体问题问话，循环提问，逐层扰动等。
2018-09-08 21:50:41
做儿童的心理咨询需要相对比较好玩，有趣，因为这样的话咨询才能更好的做下去，也能更好的弥补语言表达这块不一定太擅长的特点，以及更好的应用儿童善于想象的能力。
2018-09-06 21:54:31
当有了共同的目标之后，接下来就可以开启良性互动模式的构建，询问他们每个人接下来可以做点什么会让现状朝着他们所希望的目标前进。当a做了改变之后，b可能有什么不同？当b有了不同之后a可能又会有什么新的改变？如此，当事人之间将会产生积极的互动。全新的互动模式将就此开启！
2018-08-29 11:08:20改变
虽然要中立但是并不意味着我们必须完全的中立，因为我们咨询师也是人，是人就会有七情六欲，是人就会有自己的观点与看法，我们可以有这些，只要在咨询中能更多的觉察与调整，尽量少的影响咨询就可以了！
2018-08-27 18:45:39
先按捺住自己很想更多帮助对方的心，先用心的去倾听，去理解，去换位感受，去了解当时的许多方面的信息，贴着当事人走！
2018-08-21 17:09:55倾听
一般详细的探询例外从以上四个方面去问可以问出来更多的内容，在问的时候可以将以上的问句打乱融合，用得多了自然也就非常熟练了。
2018-08-16 09:12:21
同时要不断的去学习，去成长，让自己的固有经验，不断的被打破，再重新建立，让自己拥有更开阔的眼界，让自己有效的经验不断的在累积，这样经验带来的限制就会更少，带来的帮助就会更多。
2018-08-12 12:33:04
