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知识

如何践行“吸引力法则”?

2023-08-02 08:21:25  来源:河南省心理咨询师协会  作者:郭玉洁

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是你吗?工作会议上一言不发沉默到底,眼睁睁的看着那个积极发言的同事,升职加薪,而你在想,要是我当时主动一些就好了,你确实因此错失了很多机会,其实我也曾经是一个很害羞的小孩,连吃糖都不敢直接要,而是默默的流泪,但那个害羞的我,在11岁那年,因为看了一部叫吸引力法则的纪录片。突然就变得大胆了起来,吸引力法则是这么说的:

信念和现实相关,也就是说呢你想要的都会来,但是践行这个法则的秘诀是,你必须主动释放你的需求,向宇宙传递你的信号,也就是说光想还不行你还得行动。

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当时我就看愣了,鬼使神差的我就相信了,于是我真的就这么做了,仿佛人生的走向,就是主动一些就可以掌握的东西,主动一定不会让你有所损失,很多时候我们会害怕主动被拒绝,怕得不到想要的答案但慢慢你会发现,别人能不能接受你,并不能真正的伤害你,真正能给你造成痛苦的,是你接受不了自己,以及你从来没有主动争取就留下的遗憾。

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那么该怎么办呢?

01

主动出击

这样你就能最大限度的减少内耗,如果你实在说不出口,在主动表达之前,给自己5分钟时间,花5分钟去想象这件事情会带来的所有结果,如果能接纳那个最差的结果,就可以毫不犹豫的冲上去。

02

觉得自己永远输得起

当你这么想的时候呢,其实你已经赢了,所以结果对你来说并不重要。

03

相信能量循环

无论是表达我喜欢你还是我很肯定你,记住你只是在发出一封邀请函,邀请函而已,发的出去也收的回来。

04

不恶意揣测别人

   简单一些礼貌一些,没有人会拒绝善意。

行动起来,你肯定能收获一个你想要的未来

作者简介

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郭玉洁

心理学硕士,

临床心理治疗师,

国家二级心理咨询师

擅长领域:

青少年情绪问题、家庭问题、团体咨询

咨询寄语:

人生不过是一瞬间的事情,不要在怀疑与恐惧中浪费生命


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