心灵114 
I LOVE YOU
但我很担心
恋爱安全感
有时候
在恋爱中
我们特别担心失去这段关系……
有时候在恋爱中，我们特别担心失去这段关系的时候，会把自己放在讨好的，或者是被动的位置上，这时候就会很容易失去在一段亲密关系里面的主动权，也就很容易去让渡自己的自由和底线，不断地去退让，去答应对方的一些要求，那久而久之就把这段关系变成了一段非常不平衡的，甚至是讨好型的关系，那么这种举动，其实都和“安全感”有关，我们需要知道，安全感不是安全本身，而是一种对未来的信心，一种主观的感受。
那么另一半有缺乏安全感的问题，那我们应该怎么做，才能让这段关系健康良性地发展呢？
第一，理解对方，不污名化对方的感受。
在相处中，不要经常指责对方,不要说你应该自我调节。因为这样做，你会因为负面的给出压力的方式，最终自己去填补自己给对方造成的压力。
第二，给出正面积极的回应。
可能你的不缺乏安全感，是因为对方缺乏安全感时，每天都在向你证明，对方不愿意失去这段关系。对方的追问，反复确认的姿态，给了你安全的底气。你可以积极表达，比如说，我看到了你对我们这段关系的在意，这让我对我们这段关系很有信心。给对方以正面的情绪反馈。
不要只享受关系里的红利。
我们会不自觉的变成一个去利用这段关系和对方的人。这样的关系不会长久。要有意识的注意到这里面对方的委屈和退让，看到对方的付出。
安全感可以随着时间慢慢累积。
不安全这个事，不会是一个持续的问题，你们总会发展出办法来应对这件事。直到最后，会变成你们感情里的调味剂。强烈的不确定性在关系发生之初，很常见。可能会和不安全感结合在一起，但是都是暂时的。比如刚进入一段关系，双方可能需要不断确认你是否爱我，但是时间长了，即使不用确认也能知道彼此的爱意，这就是安全感在逐渐的建立。
所以恋爱中缺乏安全感，是可以通过我们的一些行动，慢慢建立起来的，加油！
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