与负面情绪握手言和

2月17日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院心理治疗师张凤林老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就如何改善情绪体验，如何提升情绪复原力等话题做了精彩的分享。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

张老师在直播中讲解了引起情绪的因素和情绪带来的影响，情绪调节困难的因素，情绪调节的目标与前提，改善情绪的方法等。

感兴趣的小伙伴，可以点击”省心协平台视频号“，微信扫码，直播回放中回看完整内容。