不较劲的智慧

毕加索在画出《亚维农的少女》、《格尔尼卡》等传世杰作后，声名鹊起，许多画家纷纷模仿，一时假画泛滥。

他没有急于解释，别人替他感到愤怒时，毕加索却毫不在乎，看到有人伪造他的画时，最多只把伪造的签名涂掉。

毕加索是这么看这事的： 作假画的人不是穷画家就是老朋友，何必为难他们。 那些鉴定真迹的专家也要吃饭，我又没有吃亏。毕加索认为，一味较劲，毁掉的是自己的心情。

这个故事告诉我们， 人生要有不较劲的智慧，事来则迎，事过翻篇。这种格局，这种胸怀，想不让他成功都难。

人生在世，不如意之事十之八九，如果我们能像毕加索一样，认为凡事存在皆有它的合理性，不在不必要的事情上较劲儿，就不会为琐事所困了。相反，我们总是在一些小事儿上斤斤计较，不能释怀，陷入和琐事的无尽纠缠中而无法自拔，最后很容易迷失自我，跌入痛苦的深渊。

前段时间，我工作的病房里住进来了一位张大姐，50多岁，长期失眠，起初每天都会向医生抱怨，称病房里太吵，自己无法安静入睡。嫌小其（化名）睡觉时说梦话，影响自己的睡眠质量，要求调房间，调到和小盼（化名）一个房间时，又嫌小盼睡觉时打呼噜导致其不能入睡，又调到和小林（化名）一个房间时，又嫌小林找东西时扒拉塑料袋时发出的声音特别刺耳......总之怎么样调整都不能让她满意，她总觉得是外界的环境干扰了自己的睡眠。

张大姐在住院期间一直致力于要改变病房里的环境，要让自己睡觉的环境达到绝对的安静。所以会对同病房里的病友提出各种保持安静的苛刻条件，但凡有人在睡觉时或者吃东西时发出声音，她都会觉得干扰到自己的睡眠了，为此经常因为类似的事情和病友发生不愉快，严重影响到患者的人际关系。她自己还在这个事情的过程中觉得孤独和委屈，心想为什么就没有人愿意照顾自己呢？

其实是张大姐没有意识到自己的问题，认为自己睡眠不好，就是因为周围的环境不安静导致的，所以总是致力于要改变外界环境以达到绝对的安静才能满意。殊不知，病房是个公共环境，病房里的环境也是尽可能地照顾到每个人，想要要求绝对的安静几乎是不可能的，但患者一直在这方面较劲，又总是达不到自己的要求，为此更不满意，更睡不好觉了。

如果她能放下改变他人、改变世界的念头，她的心理可能就放松了，睡眠对于她或许就不再是问题了。张大姐却一直意识不到这一点，于是在治疗的过程中，我会引导张大姐学会向内看，引导她关注自己的呼吸，关注自己的身体的感受，慢慢的帮助她学会放松，她的睡眠也随之逐渐的得到了改善。

所以在有些事情上不能太过用力，不能太较劲，反之就是跟自己过不去了，就变成精神内耗了。就像双方打仗，敌我双方的枪支弹药都是由一个人提供，那这个人的消耗就太大了，长期陷在这种内耗里，人就容易感觉到痛苦和疲惫，就容易陷入无能为力的负性循环中而找不到出路。长期沉浸在内耗里，当然没有时间和精力再去做建设性和创造性的事情了，当然也体会不到成功的喜悦和生活的美好了。

凡事不较劲，活在当下，为所当为，才是人生的真谛！