心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《焦点解决面对孩子问题的态度》刘友龙,持续原创分享第3488天

最后就是回归到行动上去,看看接下来可以做些什么,同时强化孩子的小步行动。这样的话,问题也就变成了成长的契机。

2024-09-14 08:02:43焦点解决

《在精神上去款待》刘友龙,持续原创分享第3487天

学着奖赏自己,欣赏自己,犒劳自己,学着给自己买些好吃的,好玩的,自己喜欢的,试着从款待自己开始。

2024-09-13 16:12:21

《孩子只是能量状态低》刘友龙,持续原创分享第3486天

孩子在出现状况以后,很多时候并不是不想改变,也不是没有去做努力和尝试,更不是说话不算话,只是孩子的能量状态比较低,能量状态不足以支撑行动。

2024-09-12 16:11:23改变孩子

《不要总是盯着孩子有没有变》刘友龙,持续原创分享第3485天

有的家长两三年前问我孩子的情况,然后看看怎么改变孩子,希望我能支一些招。

2024-09-11 08:05:50改变孩子

《事教人,一次就会》刘友龙,持续原创分享第3484天

俗话说,人教人教不会,事教人一次就会。

2024-09-10 08:04:33孩子

《能沉下心去很重要》刘友龙,持续原创分享第3483天

这个时代的大环境就是很多很多人都在追求快,追求速成,追求效益,而那些耗时费力,但是产量低又很经典的,往往就不被人所喜欢。

2024-09-09 08:03:45

《别对孩子的事情反应太大》刘友龙,持续原创分享第3482天

有没有发现孩子越大越不愿意给我们讲更多的事情?有没有发现有的时候孩子跟我们讲完事情以后,结果情绪状态却变得更差了?

2024-09-08 08:02:40家长

《不必对孩子事事都关注》刘友龙,持续原创分享第3481天

根据我个人经验,越是家长过度关注,在意孩子的孩子越容易出问题。越是在什么地方上过度在意,越是在什么地方容易出问题。

2024-09-07 08:07:10问题

《你接纳他的不接纳吗》刘友龙,持续原创分享第3480天

督导的时候,有位咨询师讲述了很多来访者对于自己状况很糟糕孩子的不接纳,并且对此忿忿不平,觉得孩子都这样了,家长怎么就不接纳呢?

2024-09-06 08:06:23接纳

《不是学了多少,而是真正改变多少》刘友龙,持续原创分享第3479天

和上一篇分享差不多同样的意思,只不过不同的角度。有的家长是有一些委屈的,因为觉得自己都学习了,孩子怎么还不改变?

2024-09-05 08:05:36改变

《不在于多在于真正消化》刘友龙,持续原创分享第3478天

学东西真的不在于多,而在于把学到的东西真正的消化。但是在很多时候我们会觉得我们学的还不够,还不够还是不够。

2024-09-04 08:07:11

《不随意介入他人的因果》刘友龙,持续原创分享第3477天

不求不助,平时尽量不给别人什么建议或者指导,或者实在想说些什么的时候点到即止。

2024-09-03 08:06:28

《你报名训练营的目的是啥》刘友龙,持续原创分享第3476天

又一期的读书训练营开始了,依然是我带着大家同读一本儿焦点的经典书籍,略微收一点点钱,完成任务后以奖学金的方式返还全部学费。

2024-09-02 08:05:43

《当孩子状态好转,您还学不学》刘友龙,持续原创分享第3475天

问大家一个很现实的问题,如果孩子的状态好转了,并且接下来没有任何问题了,您是否还继续学习成长自己?

2024-09-01 08:04:42孩子家长

《又一期训练营结束》刘友龙,持续原创分享第3474天

当然最主要的还是很多人有向上之心,愿意成长,所以才能走下来,不然的话依然不太能走下来。

2024-08-31 08:04:08坚持

《确认知觉》刘友龙,持续原创分享第3473天

确认知觉在焦点解决里指的是要去确认当事人是怎么想的,怎么认为的?怎么看的?有什么打算?有什么希望?做过什么努力?有哪些是相对有效的?

2024-08-30 09:13:02焦点解决

《去忙自己的》刘友龙,持续原创分享第3472天

给孩子一些时间和空间,让孩子能更多的做自我的调整,不知不觉间孩子就好起来了。

2024-08-29 08:11:28孩子

《庄稼的蛰伏期》刘友龙,持续原创分享第3471天

人的成长也是如此,坐的板凳十年冷,一朝成名天下知。所以在该扎根的时候就好好的扎根,看似没有什么变化,但是一遇风雨便化龙。

2024-08-28 08:06:43

《做些或者不做些什么会更有效》刘友龙,持续原创分享第3470天

当遇到事情以后,我们要多往自身去思考,因为很多时候答案就在我们自身。

2024-08-27 08:05:46

《孩子不理我,我该怎么办?》刘友龙,持续原创分享第3469天

遇到过不少的家长问我这个问题:孩子不理我,我该怎么办?

2024-08-26 08:04:53改变

《你就是没有那么强》刘友龙,持续原创分享第3468天

当我们接受自己在很多事情上确实是无能的,反而可能更能平和的去面对,该争取的争取,该努力的努力,因为是平常心,反而更容易促成更多的事情。

2024-08-25 08:03:52

《你是真的接纳,还是没有办法》刘友龙,持续原创分享第3467天

很多家长学完课程以后对于接纳是有误解的,甚至有的时候对于接纳是有情绪的。

2024-08-24 08:05:50接纳

《当你觉得学了却没有什么改变》刘友龙,持续原创分享第3466天

在孩子出现状况以后,有不少的家长反馈自己学习了,但是孩子好像却没有什么改变。

2024-08-23 08:04:52改变家长

《当能力撑不起梦想》刘友龙,持续原创分享第3465天

人不会一帆风顺,有的时候明明有梦想,有希望,但是就是感觉力不从心,这个时候往往就意味着我们需要去提升自我了。

2024-08-22 08:03:50

《做不扫兴的父母》刘友龙,持续原创分享第3464天

很多父母都是扫兴的父母,当然了,随着心理学的普及,越来越多的父母尤其是年轻的父母也都在改变。

2024-08-21 08:05:12父母改变

《景点未必好看,路上未必不美》刘友龙,持续原创分享第3463天

多么像我们的人生,有的时候匆匆忙忙的赶路,赶到地方之后会发现很多也不过如此,还不如边赶路边欣赏生命中的每一段旅途。

2024-08-20 08:03:54

《让自己忙到几乎没有时间管孩子》刘友龙,持续原创分享第3462天

当然忙归忙,也不是说孩子那边完全不管,越是小的孩子还是要管一些的,只是说尽量的别太多的管,那样的话会破坏掉孩子自己原本就有的一些成长机制和动力。

2024-08-19 08:12:40

《缺位的爸爸+控制加讨好型妈妈》刘友龙,持续原创分享第3461天

咨询的时候发现有很多家庭都属于爸爸缺位,然后妈妈对孩子控制加讨好,尤其是如果家里是儿子的话,妈妈对儿子的控制加讨好会更严重。

2024-08-18 08:11:49

《问了就尽量的尊重》刘友龙,持续原创分享第3460天

很多父母在和孩子相处的时候,都会表面上尊重孩子,但其实压根就没有去听孩子的声音,也没有想着要按孩子的意思来进行。

2024-08-17 08:10:52父母孩子

《多少家长在别扭的接受孩子的付出》刘友龙,持续原创分享第3459天

作为父母,一般都是不想让孩子多花钱的,略微的埋怨一下也是没有问题的,但是别太过了就行,反复的去说,反复的去讲,这样就是太过了。

2024-08-16 08:09:39父母孩子

《不要试图去改变谁》刘友龙,持续原创分享第3458天

做好自己,过好自己的人生,别人如果实在有需要的时候略微提一提,别人愿不愿意听,那是别人的事情。

2024-08-15 08:03:15改变

《犹豫是因为不确信》刘友龙,持续原创分享第3457天

很多人做事情容易犹犹豫豫,一会儿走到这,一会儿走到那,就像挖井一样,挖挖换换地方,最终很难出水;又像很多人学习一样,今天学个这个,明天学个那,最终很难学有所成。

2024-08-14 08:05:25

《在反反复复中前行》刘友龙,持续原创分享第3456天

所以如果本来感觉改变挺大的,但是突然出现了反复,这其实是在帮我们让变化更稳固,平和的面对就好。

2024-08-13 08:02:25改变

《一地鸡毛中前行》刘友龙,持续原创分享第3455天

理想很丰满,现实很骨感,在电影视上,电影里和书上的描述中,好像很多事情都很美好,但是实际中好像却未必如此。

2024-08-12 08:00:08

《焦虑与否均在己心》刘友龙,持续原创分享第3454天

很多年前学习合理情绪疗法,也就是abc理论的时候只是知道并且理解了意思。

2024-08-11 08:01:55

《能不能管得了》刘友龙,持续原创分享第3453天

很多家长在孩子出现一些状况之后,都会有这样的一个纠结,就是接下来怎么管?

2024-08-10 08:00:52

《现在都,以后还不…》刘友龙,持续原创分享第3452天

相信很多家长都说过这样的一句话,那就是“你现在都怎么怎么样,那以后岂不是…”,这句话通常发生在家长对孩子不满意的时候,既对孩子有责备,也有关心,也有对于未来的担忧。

2024-08-09 08:17:06孩子

《开着视频更专注》刘友龙,持续原创分享第3451天

在上课的时候,我一般比较鼓励大家都开着视频,因为根据经验来说开着视频的时候效果会更好,不开视频的话,一不小心我们可能就会去做别的,这是不知不觉的。

2024-08-08 08:03:06

《感觉进步慢说明日子好过了》刘友龙,持续原创分享第3450天

等到后来孩子状态逐渐的好了起来,我们可能就更多的关注变化怎么还不明显?

2024-08-07 08:15:27

《多读心理咨询师考试教材》刘友龙,持续原创分享第3449天

作为心理学爱好者,要想更好的学好心理学,我个人的建议是要多读读心理咨询师考试教材的那几本书,尤其是三级心理咨询技能那本书 的诊断技能和咨询技能。

2024-08-06 08:19:29

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