我在课程里和分享里时不时都会提到我在大二之前好多年的失眠经历，时不时的也会有一些朋友比较好奇，我是怎么就全好了，我做了什么？
2023-09-13 08:11:03
看书需要先把厚书读薄，因为刚开始学，如果我们不能把握中心思想核心的意思，我们可能就会看得一团乱麻，脑子里就像浆糊一样，看的时候似懂非懂，合上书啥也不知。
2023-09-12 08:15:06
在实际生活中，我们会经常性的用到引导，引导本身比粗暴的要求要更有效。只不过生活中的引导更多的是身前一步的引导，而心理咨询里的引导更多是身后一步的引导，焦点解决尤其如此。
2023-09-11 08:14:16引导
很多时候来访者并不需要我们做什么引导，来访者需要的是我们专心的去听他讲，听懂他， 然后在合适的时机给予适当的反馈。
如果我们感觉做一些事情好像用途不大，对我们的帮助不大，没有起到多大的成效。那么这个时候我们先不慌着放弃掉，目前我们在做的，我们要去想一想，如果我们不做这些可能会怎么样？
2023-09-08 08:29:13放弃
作为家长，有时候会特别希望孩子的人生不出现问题，我们特别想把我们自己的人生经验都教给孩子，为孩子铺设一条我们感觉基本上不会出问题的道路。
2023-09-07 08:28:23问题
暑假期间和我联系的家长相对较少，这一段时间因为孩子们开学了，和我联系的家长又迅速的增多。
2023-09-06 08:27:26
根据能量守恒定律，我们对外界发的力从来不会真正的消失，尤其是那些比较富祥的能量和对他人的不满和攻击，最后往往都会回到我们自己身上。
2023-09-05 08:26:38
各位焦点团队约练的老师们，你们好，首先为你们持续的进行咨询实操约练点赞，能愿意突破自己，勇敢的去实操，这是在成长的过程中很重要并且不是每个人都能做到的事情。
2023-09-04 08:25:41
无论是学心理咨询还是学其他的知识，都需要先学习最基础的知识和方法。最基础的，看似会给我们带来很多的框架和限制，但是这些是我们走的更远的关键。
2023-08-30 08:47:53
不同的讲课阶段，不同的讲课方式，都是当下最合适的方式。目的只有一个，就是给大家讲清楚要讲的内容，并让大家学有所获。
2023-08-27 14:24:14
很多时候我们都是有事才说话，尤其是和孩子，尤其是和大孩子，尤其是我们感觉时间紧任务重的时候！我们很少会闲聊天，因为我们会觉得在浪费时间，于是我们的沟通往往都带有目的性和功利心！
2023-08-25 08:14:06
我们守住自己是一件特别不容易的事情，一不小心我们就会迷失，就会忘掉我们自己是谁，忘掉我们自己想要的是什么，忘掉我们自己看重的是什么。
2023-08-24 08:13:18
厌学的孩子入学之后出现反复，这是一件非常常见的事情。家长们通常会想尽各种办法促使孩子回到学校，但是通常会很遗憾，往往想的各种办法都不太有效。
2023-08-21 08:04:23厌学
很多事情不是我们做不到，而是我们没有真的想做到。可能内心里面并没有那么渴望，也可能会因为其他各种各样的原因，然后我们就放松了，懈怠了，于是一件事情也就放弃了。
2023-08-20 08:03:08
作为心理咨询师，在成长之路上除了学习技术，通过大量的实操获得更多的咨询经验外，还有一个很重要的方面就是自我成长，而自我成长一方面是在不断的完善自己的卡点，同时也在不断的修炼自己的心境。
2023-08-19 08:19:04来访者
我们的成长就是这样，一点一点在实践中累积出来的，在大量的实践的过程中，就能把很多我们知道却做不到的给逐渐的做到。
2023-08-17 08:17:31
通常做报告的话是需要稿子的，因为那是会议的需要。但是如果作为做培训的讲师，尤其是心理学的培训师，是一定要放下稿子的，不管是手上的稿子，还是心里的稿子，最好都要放下。
2023-08-16 08:06:41
那些我们最不可或缺的，最重要的往往从经济角度来说都是很廉价的，或者是不花钱的，但是我们可能又最不在意的，很可能转了一圈，体验完了才有感受。
2023-08-15 08:05:57
当忙碌的时候身体自动就会变得精神，当不那么忙碌的时候，身体自动就会进入充电状态。当身体实在太累的时候，就会发出提醒，提醒我要注意休息。
2023-08-14 08:04:40
这么多年待了这么多期的焦点班成员，发现一个普遍的规律，就是越是那些大胆泼辣，行动力强大，成长越快，改变越大，尤其如果再加上能坚持的话，那更是将同一批学习的人甩得远远的。
2023-08-13 08:15:45
这个时代能不被利益所诱惑，守住自己的原则，守住自己的质量，保留住自己的初心和生活，是多么难得的事情啊。
2023-08-12 08:15:02
所以遇到事情要往前冲，而不是想着怎么往后退，很多事情去干就完了，越是这样事情反而越变得简单，越怕困难，困难越多越大，越怕问题和麻烦，问题越来找我们。
2023-08-11 08:13:41
首先要说明的是，这篇文章只是我个人的观点，仅供参考。并且不是让大家不爱孩子，只是不要过分过度的爱孩子，不要所有的事情都围着孩子转，那样的话不是在爱孩子，反而可能是在“害”孩子。
2023-08-09 08:28:11
咨询师是一个容器，容纳得了来访者的各种事情，容纳得了来访者的各种情绪，容纳来访者的各种状况，容纳来访者的去预留。
2023-08-07 08:26:30来访者
