心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室[知识]
《造梦》刘友龙,持续原创分享第1334天

这个原理对于我们自己也一样的适用,遇到困难的时候要多给自己造梦,多去创设美好的,问题已经解决的未来时是什么样的,然后去思考现在做点什么可以朝着那个方向越来越近?

2018-10-22 15:00:53

《不要试图安慰》刘友龙,持续原创分享第1333天

更多的倾听和理解,更多的换位思考与感受,这些通常比安慰对当事人更有帮助!

2018-10-21 19:17:44倾听

《十月,“厌学”集中爆发期》刘友龙,持续原创分享第1332天

如果孩子已经开始不上学,好像没有别的更好的办法,尽量还是征得孩子的同意去做咨询吧。如果孩子不愿意做咨询,家长应尽量的多理解孩子,给孩子一些时间,同时自己也可以考虑一些学习,看一些相关的书。不管怎么样,事情已经发生了,多思考如何更好的去解决是关键。

2018-10-20 21:59:49孩子家长

《做好眼前事》刘友龙,持续原创分享第1331天

只要当事人能做好眼前事,良性的转变就一定会发生。

2018-10-19 10:31:57

《不算啥和那有啥》刘友龙,持续原创分享第1330天

反过来也是如此,别人得意的事情对他来说就是得意的,别人难过的认为是大事的事情对他来说那就是大事,多站在对方的角度考虑,少一些分析与评价,少一些从自己角度的自以为是。

2018-10-18 12:00:37

《引导还是指导?》刘友龙,持续原创分享第1329天

如果时间充足,或者想让当事人有更多很久的成长,还是尽量的引导而非指导!

2018-10-17 21:00:36引导

《一急就慢》刘友龙,持续原创分享第1328天

越急越容易把天聊死,越急越容易让咨询中断,慢下来,慢慢聊,见效反而更快。

2018-10-16 21:03:35

《不能做的就是不能做》刘友龙,持续原创分享第1327天

变态心理学或者精神病学知识是心理咨询师必备知识,一切为了来访者能更好是心理咨询师需要恪守的底线!

2018-10-15 14:43:20

《对孩子来说那就是大事》刘友龙,持续原创分享第1326天

试图说服最容易失败的沟通模式,不如去认真的倾听孩子在说什么,并且相信他们所说的,因为当事人自己的感受才是第一位的,只有孩子的感受被倾听到了被看到了他才可能让自己的情绪得以宣泄,才可能开始去更多的寻找解决的办法。

2018-10-14 08:48:21

《成绩对孩子真的真的很重要》刘友龙,持续原创分享第1325天

在上学的时候,分数是大家共同的命根!

2018-10-13 21:21:24

《增加父母的自我效能感》刘友龙,持续原创分享第1324天

无论是做咨询的时候还是平时的时候都要更多的看到父母不容易的地方,肯定与欣赏他们的付出与努力,提升父母的自我效能感。他们比谁都更爱他们的孩子,他们是最不想让孩子出现状况的,把我们放在他们的位置我们未必有他们做的更好。

2018-10-12 21:03:28父母孩子

《没有谁能被强迫改变》刘友龙,持续原创分享第1323天

强迫通常是无效的,寻求合作才是改变的关键!

2018-10-11 21:05:28改变

《给自己定些任务》刘友龙,持续原创分享第1322天

给自己的生活定点切实可行的小任务吧!

2018-10-10 20:52:26

《学习是生命的必需品》刘友龙,持续原创分享第1321天

很庆幸已经毕业多年依然在不断的学习,虽然有的时候也会有一些力不从心,但是也依然在坚持。

2018-10-09 21:34:13坚持

《与问题“对话”》刘友龙,持续原创分享第1320天

看到问题的善意,找到问题不发生事的例外,与问题和解,进而达到合作,如此,兵来将挡、水来土掩!

2018-10-08 14:40:14问题

《事上磨》刘友龙,持续原创分享第1319天

生活处处都是修炼场,随时都会有事情检验我们的学习成果。事情出现的时候使我们成长最快的时候,我们可以借此有许多的反思,进而带来更多的提升。

2018-10-07 16:47:45

《给孩子爱父母的机会》刘友龙,持续原创分享第1318天

父母需要给孩子爱自己的机会,最起码有这个意识,让孩子更多的参与家务,让孩子替自己做一些力所能及的事情,然后给予适当的肯定与欣赏。孩子参与的越多责任感才会越强,孩子越用才会越有用。

2018-10-06 21:56:00父母孩子

《沉下心,谈解决》刘友龙,持续原创分享第1317天

稳是改变的定海神针!我们可以在遇到事情的时候更多的觉察自己的状态,然后有意识的调整,让自己更多的稳住,进而寻求解决之道!最容易攻破的是我们的人心,心稳定则事情的改变就会简单的多!

2018-10-05 22:26:27

《重复错误or重复成功》刘友龙,持续原创分享第1316天

重复成功将会带来更多的成功!

2018-10-04 10:56:39

《对当事人来说是否太难?》刘友龙,持续原创分享第1315天

当事人感觉目标太难太大就会直接放弃,当事人感觉合适的才是最好的。

2018-10-03 13:30:39

《听课,实践,督导》刘友龙,持续原创分享第1314天

这三个环节的条件如果都很具备的话,成长将会非常的快,并且会少走许多弯路。

2018-10-02 11:04:48

《引导非引导》刘友龙,持续原创分享第1313天

如此,当事人就像一个裁缝,将缝制出最适合自己尺码的衣服。

2018-10-01 07:55:29引导

《绘制问题解决地图》刘友龙,持续原创分享第1312天

如果当事人走着走着感觉进步不大,可以让他看看已经走过的路程有多少?还剩下的路程大概有多少?具体的还可能需要多长时间?接下来还可以怎么样走?

2018-09-30 22:58:16

《机会总是给有准备的人》刘友龙,持续原创分享第1311天

心理学与教育的结合势必会让更多的孩子受益,一批已经准备好的从业者开始能更多的贡献价值,也希望能有很多的人加入进来,因为每一先行者曾经也都是初学者。

2018-09-29 17:06:11

《那有啥?忒伤人的一句话》刘友龙,持续原创分享第1310天

真把我们放到那个事上,我们未必会比当事人做的更好,多一些理解和包容吧,当然,如果能有一些欣赏会更好!

2018-09-28 22:42:09

《借用团体的力量将经验传承》刘友龙,持续原创分享第1309天

所以在这样的氛围下,许许多多的人的智慧就能汇聚起来,并且通过约练、研讨、读书会等交流方式一期一期的传承下去,宝贵的应用经验越来越多,对于焦点在教育应用中的体会也越来越完善与深刻,这是整个团队大家的共同功劳。

2018-09-27 19:58:08

《希望感》刘友龙,持续原创分享第1308天

当一个人看到他之前努力的意义,同时也清楚自己接下来要做哪些,以及每天具体的要做那些就会发现其实并没有那么难。接下来的改变也就相对会简单。

2018-09-26 21:08:15改变

《当当事人希望对方改变时》刘友龙,持续原创分享第1307天

以上的程序经了两道弯,最后还是绕到当事人自身,不知道大家是否看明白?

2018-09-25 19:19:19

《是否又急了?》刘友龙,持续原创分享第1306天

改变是需要时间的,越急越慢,病来如山倒,病去如抽丝,冰冻三尺非一日之寒,化冰也非一日之功。

2018-09-24 12:13:31改变

《创设合适的谈话氛围》刘友龙,持续原创分享第1305天

或许,每个家长都可以通过学习成为孩子生活里的咨询师。

2018-09-23 20:19:05家长孩子

《体验“破窗”》刘友龙,持续原创分享第1304天

体验了就有了更深刻的反思与应对,挺好!

2018-09-22 11:59:44

《感谢头疼》刘友龙,持续原创分享第1303天

最后感谢所有关心我的朋友,昨晚睡了个好觉头疼已经基本好了,我会多注意自己身体的,头疼在提醒我我已经不再非常年轻!

2018-09-21 09:19:25

《不欠孩子的债》刘友龙,持续原创分享第1302天

孩子不会无缘无故的长大,孩子不会无缘无故的优秀,孩子也不会无缘无故的在青春期的时候依然和家长关系很亲密。多少家长在努力为孩子创造一个美好的未来,可是孩子更需要的是现在。

2018-09-20 22:26:18孩子家长

《螃蟹理论》刘友龙,持续原创分享第1301天

最后就是尽可能寻找志同道合的人,独行快,众行远,有人在一块携手往上爬,有的时候还是比一个人要好得多。

2018-09-19 21:55:16

《告诉他怎么做而非哪错了》刘友龙,持续原创分享第1300天

稳住,稳住,寻求解决之道。我看有一个兄弟练得特别好,于是寻求他的帮忙,请他帮着压车。这位兄弟人很好,非常的热情,压车的同时注意的给我指出来每一个关键点在哪,并且到关键步骤的时候让我停车记住那种感觉和位置,结果很快就有了感觉。非常感谢这位同学。

2018-09-18 17:40:46

《珍惜光阴》刘友龙,持续原创分享第1299天

少时不知光阴珍贵,如今每天时间都不太够用!不过还好,自己做的事是自己喜欢的,并且对自己来说非常重要的,没有无效社交,没有无关的闲杂琐事!

2018-09-17 23:29:24

《早点学就好了》刘友龙,持续原创分享第1298天

学习这个事也是如此,但孩子状况逐渐变好,又有几个家长能继续坚持学习?

2018-09-16 19:19:07孩子家长

《树木长在石头里》刘友龙,持续原创分享第1297天

如果把我们生活中的困难比作石头的话,我们就是树,与困难作对抗的就是我们顽强的生命力。只要我们愿意去一点点的尝试,一点点的改变,即使再困难的问题我们也绝不轻言放弃,最终就能在“石头”上扎根!

2018-09-15 19:49:08改变

《不是你不行,而是你认为你不行》刘友龙,持续原创分享第1296天

还有其他的一些方面,我也都在随着自己年岁的增长,自信的增加,一点点的去突破。突破之后才发现根本就不是自己不行,而是自己一直在建构自己不行的样子,当心中已经认为自己不行了,就会不断的去自证预言,即使强迫自己去做,也会因为习得性无助而导致基本毫无进步!

2018-09-14 21:20:08

《成熟一些了吗?》刘友龙,持续原创分享第1295天

或许已经开始成熟一些了吧,或许相对成熟一些的标志就是能沉下心来更持久的坚持一件事情。

2018-09-13 03:13:23

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