无论是工作的繁忙、人际关系的复杂，还是对未来的不确定性，都可能让我们感到不堪重负，从而引发各种负面情绪。如何在压力的浪潮中保持心灵的平衡，有效地管理情绪，成为了我们每个人都需要面对和解决的重要课题。
2024-08-12 09:59:33
面对虫蛇猛兽的恐惧，经过一代代被刻画在我们的基因深处。因此，我们对于虫子、蛇、猛兽的恐惧，可以说是一种本能的恐惧，每个人或多或少都会有。
2023-11-01 16:49:43
其实，想要找到一个真正适合自己的伴侣，首先一定要有一个正确的态度，那就是决不能被周围的人和声音“绑架”：不用让焦虑催你做决定，不要人云亦云，不要只用条件去量化人。
2023-05-18 16:06:24
当亲密关系成为每一代人都探讨的话题时，它有着太多不同的话语理解，对于我们每个个人来说，亲密关系影响着我们整个人生的路径。明明是最亲的亲人、爱人，却很容易无意伤到对方或被伤到，怎么样才是正确的相处方式？
2023-04-10 11:58:28
“我爸爸老是控制我，我恨他，我想逃离他。就是他才让我变成现在这个样子的。”言语中充斥着对父亲彻底的失望。小雅是一位事业有成的女性，在光鲜的外表下却藏着一颗残缺的心。因为情绪问题来到了访谈室。
河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院心理治疗师张凤林老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就如何改善情绪体验，如何提升情绪复原力等话题做了精彩的分享。
2023-02-22 10:44:47
最后提醒大家，要先学会自我满足、自我关怀，好好爱自己，这并不是自私的表现，而是只有自己内心丰盈了，有力量了，才不至于总是抱怨，才可以给别人更多的爱。
2023-02-06 10:59:22
