心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《过早的耗竭》刘友龙,持续原创分享第762天

悠着来,稳着走,坚持小步行动,终将带来大的改变!

2017-03-29 23:23:58

《治疗总是发生在治疗室之外》刘友龙,持续原创分享第759天

怎么样在咨询中引发当事人在咨询室外的变化,或许才是改变的关键。那么,怎么样才能引发当事人在咨询室外更多的变化呢?

2017-03-26 23:01:53

《学新的并不意味着放弃旧的》刘友龙,持续原创分享第757天

焦点理念强调,有效多做,无效改变,哪些旧的有效就继续用吧,哪些新的或许有效,就开始尝试着行动吧!

2017-03-24 23:13:20

《不要那么着急的讲给他》刘友龙,持续原创分享第756天

体验很重要,合适的时候设置相对应的内容也很重要!

2017-03-23 23:42:26焦点解决

《是什么过早的耗竭了孩子的学习热情?》刘友龙,持续原创分享第755天

不要输在起跑线上只是商家的一个广告语,人生是马拉松不是百米赛!

2017-03-22 23:48:53孩子

《中等生如何决战高考77天》刘友龙,持续原创分享第754天

加油,未来的你一定会感激今天拼命努力的自己!

2017-03-21 23:46:11

《建构解决之道,而非问题解决》刘友龙,持续原创分享第753天

这让我想到天龙八部里的一个片段,虚竹得到了逍遥派无崖子的几十年功力却不自知,后来知道了也不会用,多亏天山童姥的引导才得以将自身无比深厚的内功运用自如。同样,每个人都是一个宝藏,只是还需要咨询师作为引子,咨询师通过聚焦正向,聚焦解决,聚焦成功经验等探寻出解决之道是最终目的。

2017-03-20 23:35:59焦点解决

《闻过则喜?不容易!》刘友龙,持续原创分享第752天

即使最终按我们以为的合适的方式说了对方却不太赞同,那么绝不要再多说什么,因为从对方的反应来看我们已经在预设了!

2017-03-19 23:37:51

《说说写写》刘友龙,持续原创分享第751天

每天经过梳理与反思,每天经过说与写的过程,自己以前所忽略的成功、经验、资源、优势都会被更好地得以强化,并对以后的变化带来帮助。

2017-03-18 23:13:57

《吸引而非强迫》刘友龙,持续原创分享第750天

你若盛开,清风自来;抱怨无用,徒增烦恼,不如做好自己!我们想改变对方的态度,需要思考的是,现在是否具备对他有足够吸引力的资源?怎么才能更好的具备?毕竟,人都是趋利避害的,舒服的氛围才会更加的激发当事人改变的动机!

2017-03-17 23:37:13

《展示给他》刘友龙,持续原创分享第749天

或许古时候练功也是如此吧,老师展示展示,然后学生比着练练,接着老师再“矫正矫正”同时肯定肯定赋赋能(心理咨询里的督导),学生接着继续练,然后老师再展示展示,就这样在不知不觉间许多功夫也就学到手了。

2017-03-16 22:48:14

《和他人比较比什么》刘友龙,持续原创分享第748天

或许在不知不觉间,我们就已经成长到了,之前我们所羡慕的伙伴或者老师的程度了!

2017-03-15 23:25:38

《每个人都有相对成功的地方》刘友龙,持续原创分享第747天

他,她,或许就是我们身边的人,虽然当下有些许不足的地方,但是他们一定拥有更多的优势与资源,转换角度去看,或许每个人都有他自己成功而独特的一面。

2017-03-14 21:20:55

《搭框架快,填细节慢》刘友龙,持续原创分享第746天

学一个东西,想学到有模有样能比葫芦画瓢,很简单。但是要想学到,几乎所有的细节都能注意到,基本上没有瑕疵,很不容易!不经过长期的用心揣摩和实战,是达不到这样的状态的。所以许多东西都是会者众,出众者却寥寥!

2017-03-13 22:54:59

《泛读十本不如精读一本》刘友龙,持续原创分享第745天

看到了许多以前没有看到的文字,理解了以前所不理解的细节,日不见增,月见其长!

2017-03-12 23:43:15

《奶奶是骗子》刘友龙,持续原创分享第744天

每一个人都会很容易用别人对待他的方式再去对待别人的!

2017-03-11 21:39:16

《再谈当事人是他自己问题的专家》刘友龙,持续原创分享第743天

这一切的一切不是我们指导的,也不算是我们“引导”的,只是我们陪伴着当事人通过倾听、具体化、澄清、重新建构等技术一点点的达到的。我们最多只能算是个“引子”!

2017-03-10 23:32:17

《什么样的古董有收藏价值》刘友龙,持续原创分享第742天

当然,足够时间和精力的付出是必须的,根据1万个小时的定律,我们在某一个领域里边只有持续投入1万个小时以上的关注与努力才能成为这个领域的专家。保持刻意的重复,让自己变得更有价值才是在自己的单位和这个世界上能更好立足的关键。

2017-03-09 21:27:04

《没有什么可以成为你放弃自己追求的理由》刘友龙,持续原创分享第741天

再回头去看,曾经许多的时候确实很困难,但是却未必可以成为我们放弃自己梦想和理想的理由,最终我们还是为我们自己而活,不管周围的人怎么看,我们活的还是我们自己。想做什么就去做吧,加油坚持,不用太在意周围的人怎么想怎么看,只要不违法不违德就好。

2017-03-08 22:53:08

《讲课如何保护嗓子》刘友龙,持续原创分享第740天

当然平时的饮食也要多注意,我讲课期间从来不吃辣椒,再加上我本人不饮酒,不吸烟,或许这也可以很好的保护嗓子

2017-03-07 23:30:07

《钻  专  杂  砸》刘友龙,持续原创分享第739天

当前的大多数人都是很浮躁的,也是很功利的,一切以有用或者短期内见效为目的,如果努力了一段没有达到预期的效果,可能就会放弃,然后再重新开始寻找可能的捷径,找来找去,可能一事无成。

2017-03-06 23:12:16

《简单是最不简单的事情》刘友龙,持续原创分享第738天

大道至简,但这个简通常是复杂之后更为自己所接受的简。人生是一场修行,简单更是复杂之后的纯净。

2017-03-05 23:35:10

《2017.3.4督导感悟》刘友龙,持续原创分享第737天

今天对我的几位青少年精英特训营带教老师进行了每月一次的例行督导,感悟如下

2017-03-04 20:24:44

《日不见增,月见其长》刘友龙,持续原创分享第736天

成长是一个过程,生活无处不是修炼场,许多时候着急着快点成长,但是就像小猫抓自己的尾巴转了一圈又一圈却总也抓不住。静下心来做好自己每天该做的却发现原来自己已经在岁月安好中不知不觉的有了许多的不同。

2017-03-03 19:05:41

《没时间说明还不是太重要》刘友龙,持续原创分享第735天

我们的精力有限,不可能说明事都能照顾周全,那么就给自己排排序,看看对自己来说什么是相对非常重要的事情,哪些是暂时排不上序的事情,这样就不至于天天忙忙碌碌,却把好多可能本来也重要的事情真的忙的没有时间去做!

2017-03-02 22:08:22

《“干货”请冲水服用》刘友龙,持续原创分享第734天

想学好一个东西需要稳下心来,就那么泡在其中,短时间内看着也没有多大的变化,但是日积月累下来却有了很大的不同。

2017-03-01 20:30:27

《不懂不“装懂”》刘友龙,持续原创分享第733天

不懂不“装懂”,不懂不折腾,不懂不妄动,做好自己,树好榜样。家长好好学习,孩子天天向上!

2017-02-28 20:42:35家长孩子

《保持悠闲的心》刘友龙,持续原创分享第732天

许多时候并不是我们真的有多忙,而是我们遇到事情时很容易认为自己很忙,如果缺少应对“忙”的经验的话就很容易心慌,心慌则神乱,许多的精力就会被白白消耗。保持悠闲的心,有条不紊的面对“忙碌”!

2017-02-27 21:04:20

《静待花开不等于什么都不做》刘友龙,持续原创分享第731天

许多时候,静待花开或许只是一种无奈之后的安慰或者自我懒惰的说辞。

2017-02-26 18:53:08

《人情味儿》刘刘友龙,持续原创分享第730天

持续的做个有血有肉,有真挚感情,可以被信赖,有良好而亲密的人际关系的人是幸福的人!

2017-02-25 22:51:04

《不是孩子太难管,而是我们能力待提升》刘友龙,持续原创分享第729天

当前的信息很发达,相关的书籍与课程也有很多,想成长自己相关能力的话有很多的渠道,加油,各位家长朋友!

2017-02-24 23:38:33家长

《改变描述改变行为》刘友龙,持续原创分享第728天

生活中我们可以通过修改描述的方式改变对事情的看法,进而改变应对的方式,chang your words ,change your world。

2017-02-23 23:31:04改变

《确认当事人的觉知》刘友龙,持续原创分享第727天

确认很重要,凭空想象可能会导致出力不讨好,自以为是的情况。

2017-02-22 23:42:58

《排排序》刘友龙,持续原创分享第726天

经过一番精简与调整相信您的生活与工作会畅快的多!

2017-02-21 23:36:09

《如何写分享才能更多有收获》刘友龙,持续原创分享第725天

心在哪,收获就在哪,想要分享收获大,需要心在这的先多一些。

2017-02-20 23:43:11

《关于特训营咨询的预约》刘友龙,持续原创分享第724天

咨询预约杜绝月底扎堆,因为几乎每一期成员都有月底预约的习惯,月底预约可能会导致约不上。

2017-02-19 22:55:35

《把感受带走,把故事留下》刘友龙,持续原创分享第723天

不随意传播他人的故事,把传播他人故事的权利还给当事人自己,尤其是在心理学课堂或者心理咨询时里更是如此。

2017-02-18 23:28:19

《赞焦点读书会》刘友龙,持续原创分享第722天

每个人都是自己问题的专家,每个人都是一个宝藏,当有了合适的平台与氛围,当这些力量汇聚成团队,坚持成长的力量让人敬佩而感动!

2017-02-17 22:08:51

《再谈家长也需要“焦点”对待》刘友龙,持续原创分享第721天

焦点的学习是一种思维模式的修炼,慢慢来,抱团前行,小步精进,日不见增,月见其长!

2017-02-16 23:21:08

《家长也需要“焦点”对待》刘友龙,持续原创分享第720天

焦点不只是“焦”孩子,也要“焦”家长。

2017-02-15 23:35:56

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