心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《去实践吧》刘友龙,持续原创分享第1139天

完善永远在路上,大胆的去迈开一小步的实践吧!

2018-04-10 18:29:55

《深挖一口井》刘友龙,持续原创分享第1138天

当长久的专注于一个小领域的时候,得到的经验也就越来越多,各种棘手的难处理的问题的应对方法也越来越多,做起工作来也就更得心应手。

2018-04-09 23:24:52焦点解决

《改变自己最简单也最难》刘友龙,持续原创分享第1137天

不管我们认不认为我们自己需要改变,都先试着从改变自己开始吧。不然一直内耗的话,对改变现状没有任何的帮助。

2018-04-08 22:02:10改变

《行动是战胜恐惧的良药》刘友龙,持续原创分享第1135天

当我们内心里边对某一件事情心里不太有底的时候,就去开始行动吧,从最小的我们能迈出的小步行动开始。

2018-04-06 23:07:51

《说真话源于安全》刘友龙,持续原创分享第1134天

当安全与放松了,真正的沟通也就变多了!

2018-04-05 23:10:04沟通

《尊重一纳米的进步》刘友龙,持续原创分享第1133天

慢就是快,改变从尊重那一纳米的改变开始!

2018-04-04 23:32:07改变

《贵在坚持》刘友龙,持续原创分享第1132天

有的时候我们很期待能做出来更优秀的成绩,哪怕是写分享,也希望自己的分享能写得尽善尽美,但是这样的想法往往会导致我们很难坚持。能坚持就好,不管中间大多数时候做的怎么样,只要能坚持就一定会有珍珠出现,珍珠多了就串成了珍珠项链。

2018-04-03 23:35:12坚持

《不内耗,向前看》刘友龙,持续原创分享第1131天

不内耗,向前看,不管何时始终专注于成长自己!

2018-04-02 23:17:56

《学、学、学,练、练、练》刘友龙,持续原创分享第1130天

走专业这条路,最怕停滞。要想持续的前行,不断的学习是必须的。不定期的参加课程,每日读书,持续的讲课与咨询都是成长的关键。

2018-04-01 22:39:49

《情绪稳定很重要》刘友龙,持续原创分享第1128天

每个家庭有每个家庭的情况,每个孩子也都有每个孩子不能触碰的点,当然了,也不是说绝对的不能触碰,只要找到合适的沟通方式也是可以沟通的

2018-03-30 23:04:44孩子沟通

《转学/转班需慎重》刘友龙,持续原创分享第1127天

当然,最重要的还是父母自己的成长,多学习一些亲子教育的心理学知识,方能以不变应万变。

2018-03-29 22:56:46父母

《量力而行》刘友龙,持续原创分享第1126天

成长本来就需要过程,学习本身就是为了生活而服务的,希望大家都能在相对轻松的状态下,持续走下去,然后这样会有更多的收获。

2018-03-28 23:39:40

《成长没有捷径,但是有相对近的路》刘友龙,持续原创分享第1125天

当然,成长是没有捷径的,但是却有相对近的路。

2018-03-27 22:52:03

《把手机放到触手不可及的地方》刘友龙,持续原创分享第1124天

把手机放在伸手不可及的地方,或许将会更好利用时间。

2018-03-26 22:32:09

《越是忙的时候越想玩会》刘友龙,持续原创分享第1122天

同理,孩子在学习越忙的时候,可能也是越想玩一会儿。

2018-03-24 23:18:02孩子

《阻抗,只是说明此路不通》刘友龙,持续原创分享第1120天

当然也有可能是孩子还没有准备好,不知道说什么,这个时候需要我们更多的耐心倾听、引导,给孩子一些思考的时间。

2018-03-22 22:00:19孩子

《与一个又一个的自己和解》刘友龙,持续原创分享第1119天

学习,成长,完善,自我和解的也就越来越多!

2018-03-21 22:52:24

《闲下来反而更累》刘友龙,持续原创分享第1118天

所以有的人在生活中可能有这样的体验,就是在自己的人生比较难熬的时候克服了很多的困难,咬牙坚持,都挺了过来。

2018-03-20 21:57:15

《问道于盲,不如不问》刘友龙,持续原创分享第1117天

收集信息时,选对人是最关键的一步,问道于盲不如不问!

2018-03-19 23:19:19

《关注当事人关注的》刘友龙,持续原创分享第1116天

做咨询如果把握了孩子们在乎的事,在乎的人这两个关键点,也就有了打开孩子心扉的钥匙。

2018-03-18 22:04:38孩子

《改变自己最容易,也最难》刘友龙,持续原创分享第1115天

再后来,我们的变化真的带动了其他成员的变化,重新回顾的时候才发现,改变自己是最简单的。只是在刚刚开始的时候,我们通常做不到上来就改变自己!

2018-03-17 22:37:23改变

《重新建构“孩子不断挑战底线“》刘友龙,持续原创分享第1114天

孩子们的不断尝试的精神是大人们所缺乏的!

2018-03-16 22:47:23家长孩子

《一个换位就能解决很多问题》刘友龙,持续原创分享第1113天

那么,怎么样才能更好的换位呢?这个可不是一朝一夕的事情需要成年累月的自我训练。需要不断的自我觉察,需要不断的把说给别人的话说,给自己去听一听,慢慢的,时间长了,我们也就知道怎么样更好的换位了!

2018-03-15 20:43:50

《改变从允许与相信开始》刘友龙,持续原创分享第1112天

每个人都是想更好的,只不过在有的时候身不由己。这个时候如果一味的只是盯着他们的缺点,不允许他们那样,他们的情绪状态更糟糕,改变的动力也会更弱。反之,倾听、尊重、理解、允许,信任,则会开启改变!

2018-03-14 22:22:41家长孩子

《打好底子,方能更长久》刘友龙,持续原创分享第1111天

学习心理学也是如此,没有所谓的速成,不浸泡那么长的时间,不看够那么多本书,不经历那么多的咨询实践,不经历一系列的体验,咨询就是很难做好。

2018-03-13 22:20:35

《尊重,进入孩子内心世界的入场券》刘友龙,持续原创分享第1110天

真正的尊重,真正的对孩子所说的内容感到好奇,不以改变为为目的的去谈话是改变的开始!

2018-03-12 22:23:22孩子

《学的知识怎么才能更好的应用?》刘友龙,持续原创分享第1109天

学习与成长是一个过程,没有捷径可走,重复为大,胜者为王!

2018-03-11 21:52:34

《讨论的重要性》刘友龙,持续原创分享第1108天

独学而无友,则孤陋而寡闻,哪怕我们在学习的过程中没有团队,也要去想办法组建团队。定期聚会,定时研讨,方能有更多的成长。不然的话囫囵吞枣,很快就会忘记!

2018-03-10 20:51:04

《学习出问题,家长才警醒?》刘友龙,持续原创分享第1107天

越是小概率事件,越有可能砸在自己头上!

2018-03-09 22:03:52家长孩子

《孩子天生都是焦点专家》刘友龙,持续原创分享第1106天

授之以鱼不如授之以渔,让孩子自己学会更好的解决问题,接下来家长也就会省事得多。

2018-03-08 21:58:02孩子

《花点时间去和孩子谈他感兴趣的话题》刘友龙,持续原创分享第1105天

当我们对孩子本人真的感兴趣了,良好的亲子关系也就更容易建立了,久违的亲情可能也就会回来了,接下来更多的谈话也就顺畅了!

2018-03-07 21:56:52孩子

《沉默中有力量》刘友龙,持续原创分享第1104天

那么沉默多长时间比较合适呢?这个没有确切的答案,一般都是凭感觉,当然了,如果非得要说一下我的经验的话,那就是感觉该说话的时候,再试着等两秒钟看看,或许来访者又会有新的东西出来。

2018-03-06 21:57:24

《做点不一样,跳出死循环》刘友龙,持续原创分享第1103天

持续小改变,终有大变化,做点不一样,跳出糟糕的死循环!

2018-03-05 20:10:58改变

《有裂缝是为了阳光能更好的进来》刘友龙,持续原创分享第1102天

我们通过不懈的努力,已经做到的改变有哪些?是怎么做到的?接下来我们可以通过做点什么可以让更多的阳光进来?

2018-03-04 21:16:04

《解读孩子背后的心声》刘友龙,持续原创分享第1101天

家长的改变孩子通常都是看到的,不说并不代表没看到改变!

2018-03-03 22:17:06家长孩子倾听

《读书是成长的根本》刘友龙,持续原创分享第1100天

听课是成长的水引子,实践是成长的关键, 读书是成长的根本!

2018-03-02 22:50:09

《讨论问题前请先和这个人相遇》刘友龙,持续原创分享第1099天

先花几分钟或者十来分钟去了解当事人,然后再去探讨问题的解决。

2018-03-01 20:58:36

《学会做正向过滤》刘友龙,持续原创分享第1098天

同样的道理也适用于家庭中,作为老公也要学会在老婆和老妈之间做正向的过滤,至于怎么做,您可以自己脑补。

2018-02-28 23:00:26家长孩子

《团队的重要性》刘友龙,持续原创分享第1097天

独行快,众行远!

2018-02-27 21:54:20

《知道的就要琢磨着做》刘友龙,持续原创分享第1096天

即使其他的都不学,我们如果能真的做到上边这几点,孩子也会有很多的变化!

2018-02-26 22:04:13孩子家长

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