心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《“他”已经够难了,尽量别拉“他”后腿》刘友龙,持续原创分享第1444天

如果我们实在想帮助孩子的话,去问问孩子:“爸爸妈妈很想帮助你,不知道怎么样才能更好的帮助到你?”,以此确认孩子想要家长怎么样,最起码不帮倒忙。

2019-02-10 23:00:42孩子家长

《你真的好奇吗?》刘友龙,持续原创分享第1443天

好奇很重要,但是也不是太容易!

2019-02-09 23:31:02

《讲出来》刘友龙,持续原创分享第1442天

讲师是讲出来的,在早期边讲边模仿边储备知识边创新,慢慢的就会拥有自己的风格。所有的成长都没有捷径,不断的去实践,去读书,去学习,去模仿,再加上有专门老师的指导,有同学报团的前行,不知不觉成长也就很大了。

2019-02-08 19:50:53

《不要管那些品头论足的人》刘友龙,持续原创分享第1441天

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,许多事情都需要自己尝试后才有发言权,并且即使这样也仅仅是根据自己的有限的经验而得出的发言权!

2019-02-07 22:33:10

《慢慢走,走很久》刘友龙,持续原创分享第1440天

其实无论学习还是成长,基本上也都是这样,慢慢走,坚持走,会走很久!最怕着急,最怕快进!

2019-02-06 20:34:36

《确认当事人的知觉》刘友龙,持续原创分享第1439天

当当事人对自己的知觉相对更清楚了,许多事情做起来也就简单了!

2019-02-05 23:24:18

《春节祝福》刘友龙,持续原创分享第1438天

不说了,回复完了,我要继续单独挨个给朋友们发信息去!祝各位老师,朋友新年快乐!

2019-02-04 23:10:01

《勾勒蓝图,点亮图标》刘友龙,持续原创分享第1437天

面的过程其实就是焦点解决助人的过程,焦点的咨询其实就是协助主角勾勒蓝图,然后点亮图标的过程。

2019-02-03 19:57:15

《假期亲子“战争”进行时》刘友龙,持续原创分享第1436天

该忙啥忙啥,先让我们自己的状态好起来,这样我们才有机会去和孩子平和的交流,不然的话可能只能适得其反。如果实在想去管孩子的时候,尽量的换位考虑一下,如果我们是孩子的话,我们希望父母怎么样和我们沟通?怎么样沟通我们才能接受?

2019-02-02 22:20:59孩子父母沟通

《当事人需要什么?》刘友龙,持续原创分享第1435天

确认当事人的需求,这是助人的最关键的一步!!!

2019-02-01 22:36:17

《真情不够,语言来凑》刘友龙,持续原创分享第1435天

所谓真情流露,真情大于一切。

2019-01-31 13:00:49

《争取成为习惯》刘友龙,持续原创分享第1434天

做一件事很难坚持,往往是因为不固定,时间不固定,数量不固定,地点不固定,当许多东西不固定就很难成为习惯,也就很难坚持下来!

2019-01-30 23:13:44坚持

《“悟空”,你又调皮了》刘友龙,持续原创分享第1433天

这会的我状态一切如旧,让我都有些怀疑刚过去的几个小时的不舒服的真实性,当然我知道那几个小时是实实在在的不舒服,并且是无缘由,无预兆的。

2019-01-29 21:51:41

《不要被来访者的经验吓住》刘友龙,持续原创分享第1432天

稳住自己,该怎么问怎么问,有第三方(咨询师)带领当事人进行思考会比当事人自己思考进行的要仔细,并且深入。

2019-01-28 20:39:17

《医生一样具有生病的权利》刘友龙,持续原创分享第1431天

医生依然会生病,学心理学的人依然会有这样或者那样的问题,这些本身就很正常,不必神化。

2019-01-27 23:32:17

《互动和落地》刘友龙,持续原创分享第1430天

做好了互动和落地,课程将会变得实用而受欢迎。

2019-01-26 23:00:15

《放手》刘友龙,持续原创分享第1429天

把各个环节交给擅长的人去做,我所擅长的就是“放手”,这样我不会太累,大家也都能在自己擅长的领域去给更多的人展示自己最美的一面。大家的团队,大家共同去做事,共同为更多的焦点爱好者搭建一个舒适、高效的学习平台!

2019-01-25 18:09:20

《保持敬畏之心》刘友龙,持续原创分享第1428天

当我们能对当事人保持更多的敬畏之心,我们也就能更多的做到不预设,做到好奇,做到进入当事人的脉络!

2019-01-24 22:22:30

《看见即赋能》刘友龙,持续原创分享第1427天

所以我们能做就是协助当事人去自己给自己赋能,其实就是让他们自己看到他们的那些方面。

2019-01-23 21:20:41

《该“加油”了》刘友龙,持续原创分享第1426天

没有了咨询,读书的量又跟不上,也就没有了更多的新的反思,之前写过的又不想再写,于是重现开启了很少出现的,不知道分享写啥的模式!

2019-01-22 22:27:35

《做咨询需要明白自己的坎在哪》刘友龙,持续原创分享第1425天

咨询师自身就是一个容器,这个容器的厚度(专业积淀),容纳度(接纳程度),形状(个性特点),都将直接影响咨询的效果。所以,咨询师需要不断的完善自己,需要被做咨询,需要上成长课,需要不断的自我反思与觉察。

2019-01-21 22:56:40

《进入当事人的脉络》刘友龙,持续原创分享第1424天

做咨询或者沟通的过程中,不怕我们不懂,就怕我们懂。不怕我们不知道,就怕我们知道。但我们感觉都懂,都知道的时候,我们也就进入不了当事人的脉络了。进入不了脉络的时候,说的越多越麻烦。

2019-01-20 21:20:27沟通

《生病了》刘友龙,持续原创分享第1423天

即使照顾得再好,有的时候身体不舒服该来也就来了。来了也就来了吧,平静的面对,该怎么治疗怎么治疗,不影响自己的情绪。不影响自己的情绪,及时治疗就不至于更恶化。

2019-01-19 18:00:27

《澄清,让其看到》刘友龙,持续原创分享第1422天

所以,要想让咨询更好的见效,需要在倾听,共情,具体化,摘要,重新建构等基本功上,更多的下功夫。

2019-01-18 10:49:10倾听

《当想更快的时候,当心更慢的到来》刘友龙,持续原创分享第1421天

当想更快的时候就想一想自己接下来是否有足够的时间?如果有的话,那就更快吧!如果时间与精力都不允许那就慢下来吧,总之一定要坚持,因为坚持才是最重要的。

2019-01-17 21:05:57坚持

《好奇而未知的姿态确认当事人的知觉》刘友龙,持续原创分享第1420天

我们越好奇,我们越能把握住细节,我们越能更好的具体化,我们也越能确认当事人的知觉,我们也愿能寻找到当事人的资源,改变也将变得更为简单。

2019-01-16 19:20:37

《因为知道所以不知道》刘友龙,持续原创分享第1419天

无论是在咨询还是在沟通中,当我们什么都知道的时候,我们就什么都不知道了!

2019-01-15 19:04:37

《保持身后一小步》刘友龙,持续原创分享第1418天

慢下来,更多的去澄清当事人的想法,慢下来,更多的去具体化,慢下来,去了解当事人的知觉,慢下来去了解当事人怎么想?怎么看?准备怎么努力?

2019-01-14 22:00:54倾听

《增加一些学习以外的能力》刘友龙,持续原创分享第1417天

可能会厌学,可能会整天在家待着,可能会昼夜不分,可能会在一段时间内让自己彻底的颓废,直到破而后立!虽然可能会破而后立,但是这一段时间无论是对于家长来说还是对于孩子来说都会特别特别的难。

2019-01-13 20:18:35厌学家长孩子

《行动中去改变自我概念》刘友龙,持续原创分享第1416天

许多事情依靠想是想不明白的,去做就可以了,在做的过程中许多感悟也就出来了,在做的过程中对自己的评价慢慢的也就不一样了。我们对自己的评价源自于我们的实践,我们的实践会修改我们对自己的评价。

2019-01-12 22:05:46

《知识就是用来传播的》刘友龙,持续原创分享第1415天

知识就是用来传播的,我们会多少我们讲多少,听众能拿走多少就拿走多少,听众收获了之后想去再分享帮助别人,越多越好。

2019-01-11 21:52:35

《为自己找一个学习的圈子》刘友龙,持续原创分享第1413天

独行快,众行远,为自己找一个学习的圈子,有人交流,有人鼓励,让自己的余生更加的精彩与不同!

2019-01-09 20:59:45

《答案就在我们自身》刘友龙,持续原创分享第1412天

找到答案之后,就可以开启我们的行动了,从很小的行动开始,做着做着改变也就开始了!

2019-01-08 19:03:59改变

《协助当事人看到差异》刘友龙,持续原创分享第1411天

当变化能被看到,接下来就会有更多的变化。

2019-01-07 22:00:07

《再谈自我概念》刘友龙,持续原创分享第1410天

想让一个人怎么样,就更多的发现他相关的特质,然后坚持不断的告诉他是这样的人。慢慢的他的自我概念就会相信自己是这样的,然后他就真的会成为这样的,或者最起码会朝着这个方向发展。

2019-01-06 21:36:13

《感谢自己》刘友龙,持续原创分享第1409天

最后让大家写一写,自己最近就要开始行动的有哪些?因为焦点最终都是落实到当下的可操作的行动,说的再多,只有行动了才有用。

2019-01-05 19:50:17

《不要等到孩子不上学才当回事》刘友龙,持续原创分享第1408天

愿更多的孩子都不需要咨询,愿更多的家长能成为孩子说知心话的人,能成为孩子的家庭咨询师。

2019-01-04 19:00:33家长孩子

《落地,落地,落地》刘友龙,持续原创分享第1407天

作为一个讲师,要不断的去思考,我讲的这些东西大家能用的上吗?

2019-01-03 23:40:05

《沟通不畅往往源自于我们的一厢情愿》刘友龙,持续原创分享第1406天

要想更好的沟通,需要放下评判,努力用全身心去进入对方的世界,去理解当事人的脉络,理解他的难处,理解他的思维模式,理解他的为人处事的模式,坚信他这样一定有他的道理。

2019-01-02 20:39:13沟通

《看见而非看透》刘友龙,持续原创分享第1405天

当事人需要的是被看见,而非被“看透”!

2019-01-01 22:43:09

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