心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《新年第一天,从行动开始吧!》刘友龙,持续原创分享第309天

别的就不多说了,新年第一天,有什么理想就迈开步去做吧,坚持个一年半载回头再看看会与现在有什么不同?

2016-01-01 23:22:50

《2015总结,2016展望》刘友龙,持续原创分享第308天

还有一个多小时就要结束2015年,迎来全新的2016年,我将用以下问话回顾过去的2015,展望未来的2016。

2015-12-31 22:17:54

《心理学学习方式》刘友龙,持续原创分享第305天

当然,心理学的学习肯定还有不少其他的好方法,请与心理学圈里的朋友多多交流,探讨。能力是练出来的,感觉是泡出来的,多学、多实践、熬的够久,您肯定会在心理学的某个领域里拥有自己的一席之地。

2015-12-28 21:59:13

《恶劣环境时生命力可能更旺盛》刘友龙,持续原创分享第303天

人或许也是如此,恶劣的环境时生命力可能更旺盛,但是恶劣环境不能太久,不然会造成过度的伤害

2015-12-26 18:39:04

《唠叨,是毒药》刘友龙,持续原创分享第301天

我想生活中很少有谁喜欢被唠叨,哪怕知道那是因为爱才唠叨。

2015-12-24 22:21:43

《尽量多的调动整个家庭的力量》刘友龙,持续原创分享第297天

家庭里重要他人的一句话、一个赞美、一点小的改变都可能比咨询师单方面的努力对孩子的成长作用要大,咨询师需要做的是让家庭中的重要群员尽量多的卷入进来,然后大家一起前行。

2015-12-20 22:24:50孩子

《坚持做好自己》刘友龙,持续原创分享第286天

坚持做自己,需要很大的勇气;不坚持做自己,却很容易迷失自己!

2015-12-09 22:02:05

《警钟长鸣》刘友龙,持续原创分享第263天

我真的希望悲剧能少一些,再少一些,这也是我马不停蹄的在教育界传播心理学,传播焦点的原因。很欣慰的是,我也看到不少的心理学同道和我一样也在努力奔走。当然也很希望能有更多的父母、教师等都参与进来让孩子们能拥有一个更加幸福、快乐的童年!

2015-11-16 23:39:01

《我能为他人带去什么?》刘友龙,持续原创分享第262天

我能为他人带去什么?我能带去的就是不断的学习,提升自我,然后尽我所能为需要的人带去大家需要的,我想这也是我学习及推广心理学的意义!

2015-11-15 22:39:58

《您具有不可替代性吗?》刘友龙,持续原创分享第261天

切记我们做的每一件事其实都不是在为单位做,也不是在为老板做,而是在为自己做。把每一件事用心做,倾力做,精益求精,日积月累下来,您会发现自己不知不觉间已在某个领域具备了不可替代性!当自己具有不可代替性了,外界的功名还会远吗?

2015-11-14 00:12:34

《弱水三千,你欲取哪一瓢?》刘友龙,持续原创分享第260天

弱水三千,你欲取哪一瓢?

2015-11-13 21:50:25

《由一个手机引发的思考》刘友龙,持续原创分享第259天

要想转变一个人的态度,先让其“自我卷入”,再使其“自我认同”,最后持续努力使其“态度内化”。

2015-11-12 23:03:43

《如何培养高自尊水平的孩子》刘友龙,持续原创分享第258天

自尊=成功/抱负,自尊与成功成正比,与抱负水平成反比。要想让孩子拥有高水平的自尊需提高孩子的成功感,同时把孩子的大的抱负(目标)分成小的抱负(目标)

2015-11-11 21:03:02

《刘友龙亲子教育观点摘要》刘友龙,持续原创分享第257天

以上内容仅代表个人观点,观点的大多来自于我的咨询经验以及与孩子们的接触感悟,小部分来自于读书感悟或其他。如有雷同,说明大道相通,当然法无定法,如有不妥之处还望多多海涵

2015-11-10 22:53:16

《忆多年前失眠时的自己》刘友龙,持续原创分享第256天

睡眠良好之后再回头看失眠,发现失眠大多是心因性的,也就是说失眠往往和自己的心理状态有很大的关系。因为太在意就导致过度焦虑,过度焦虑导致失眠,失眠再加重焦虑,恶性循环,其实一旦睡不睡无所谓了,失眠的问题反而也就没有了

2015-11-09 21:45:10

《找到适合自己的成长方式》刘友龙,持续原创分享第255天

找到适合自己的成长方式,然后一小步一小步的朝着心中的山顶前进。

2015-11-08 22:08:05

《做培训要关注对象看重什么》刘友龙,持续原创分享第253天

一个优秀的讲师必须要有敏锐的把握听众看重方面的能力,同时花费一定时间去了解这个行业,如果能和这个行业的人能略微接触下会更好。当然如果我们是培训界的新手,以上这些我们都不太熟悉,没关系,只要是人就会有共性,我们比较稳妥的做法是讲共性的部分,关注的共性点大致集中在亲子,人际,爱情,压力,情绪,健康等

2015-11-06 20:41:24焦点解决

《我的心理咨询心路历程》刘友龙,持续原创分享第248天

心理咨询水平的提升是一个从理论到实践,又从实践到理论循环交替的过程,不管学了多少心理学知识一定要不断的实战,不然只是纸上谈兵。用心长期泡在咨询里,当自己咨询经验够多,“泡”的时间够久时咨询水平自然而然的也就上来了!其他的没有捷径!

2015-11-01 23:31:22

《你变了世界都会为你改变》 刘友龙,持续原创分享第247天

没有谁愿意自己被他人改变,我们能改变的也只有自己,当我们自己先改变了,周围的一切也会随着改变,然后小改变带来大改变,大改变再带来更多的改变,这一切都从我们自己的改变开始

2015-10-31 23:19:06改变

《听比说更重要》刘友龙,持续原创分享第246天

当学会把自己放下了,只是稳稳地待在哪,静静地陪伴着,以接纳,好奇,欣赏,尊重的态度,偶尔的引导,我发现每个人真的都是自己生命的专家,每个当事人都有我们所意想不到的解决问题的办法,真好!

2015-10-30 21:36:17

《该读书了》刘友龙,持续原创分享第245天

书读少了之后的感觉是心是空的,人是虚的,即使再忙碌总感觉少点什么

2015-10-29 22:16:03

《咨询中如何应对来访者说:“没效果”》刘友龙,持续原创分享第244天

抱怨说明有期待,说明看重,而期待与看重是改变的动力所在,平和面对,恰当引导,蜕变就在眼前!

2015-10-28 21:01:23焦点解决

《当来访者说“我不知道”时》刘友龙,持续原创分享第243天

焦点解决(SFBT)学派有一个看似很简单但是却很实用的经典问句是“你是怎么做到的?”。

2015-10-27 21:38:03焦点解决

《心在哪收获就在哪》刘友龙,持续原创分享第242天

心在哪,收获就在哪!成就与你在某领域熬多少年无关,与你的心在某领域投入多少年有关!

2015-10-26 23:30:35

《看不惯他人其实是我们自己该成长了》刘友龙,持续原创分享第241天

爱人不亲,反其仁;治人不治,反其智;礼人不答,反其敬——行有不得,反求诸己!

2015-10-25 23:36:03

《赞美-最直接的赋能》刘友龙,持续原创分享第240天

如果内心没有赞美则宁可不说也不要虚假的赞美!

2015-10-24 23:27:48

《许维素老师督导整理》刘友龙,持续原创分享第239天

每次督导许老师都能风轻云淡的解答咨询中的诸多疑惑,看似简单的焦点解决理念与技术却需要持久的学习和实践方能得心应手,慢慢来,成长需要持久的努力!也期待二十年后的我会与今天有更多的不同!感恩许老师的无私!

2015-10-23 22:50:32

《没有成败,只有前进》刘友龙,持续原创分享第238天

没有对错,只有反馈;没有成败,只有前进;没有好坏,只有适合。

2015-10-22 22:49:23

《再讲心理咨询师教材有感》 刘友龙,持续原创分享第237天

无论是心理学爱好者还是希望将心理学更好的用于生活的朋友,都可以将心理咨询师教材多翻翻,或许许多疑惑都可以从中找到答案!当然如果能每一章节选一本经典教材去用心读读将会有更不一样的收获

2015-10-21 21:31:02

《 困境时先做点不一样的》刘友龙,持续原创分享第235天

困境时先做点不一样的,这样孩子和父母都不至于有太大的压力,从而可以更从容的去面对困境;困境时做点不一样的,就会带来新的小改变,说不定转机就在其中。至于做的事情最终会不会有用,我的观点是大胆去试,毕竟试试才知道!

2015-10-19 23:40:17

《跳出圈子看世界》刘友龙,持续原创分享第234天

朋友们请适时的跳出自己的圈子看看外边的世界,或许会得到更多不一样的精彩。

2015-10-18 23:40:13

《无论何时开始学习心理学都是一种福缘》刘友龙,持续原创分享第232天

无论何时开始学习心理学都不算晚,我们要做的是如何用所学的心理学知识整合已有的资源让接下来的人生更加完善。

2015-10-16 22:49:34

《“那有啥”先生》刘友龙,持续原创分享第231天

许多事情的原理很简单,但就是很少有人能做成精品,我们需要的是放下“那有啥”的心态,然后简单的事情重复做,重复的事情用心做,做到极致,我们就成功了!

2015-10-15 22:34:12

《养儿方知父母恩》刘友龙,持续原创分享第230天

向天下伟大的父母致敬!体会了才会有更深的感悟!

2015-10-14 22:47:51父母

《向来访者学习》刘友龙,持续原创分享第229天

以上是我咨询时的简化版的对话,在实际咨询中当事人不会提前准备好答案的,可能需要我们更多的时间去倾听,去理解,去陪伴才能协助当事人带来更多的改变!

2015-10-13 22:14:43

《大胆做自己》刘友龙,持续原创分享第228天

人生很短,请大胆的做自己,真的没必要花太多的时间与精力去思考别人会怎么评价。

2015-10-12 21:17:36

《两口锅》 刘友龙,持续原创分享第227天

自古英雄出炼狱,从来富贵入凡尘。

2015-10-11 15:09:12

《优秀月嫂和优秀心理咨询师的相通之处》 刘友龙,持续原创分享第226天

良好的倾听能力,尊重自己与他人,遵守保密原则,拥有自己独到的专业技术等。或许优秀的职业人士特点都是相通的吧。

2015-10-10 22:55:18倾听

《36场“重复”36场感悟》 刘友龙,持续原创分享第225天

简单的事情重复做,重复的事情用心做,用心做到极致,就会让课程在不停的“重复”过程中逐渐的完善,最终从量变达到质变,然后再沉淀,再超越,再沉淀,再超越,如此循环多次才能打造成真正的精品课程,乃至极品课程!

2015-10-09 22:17:46

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