心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《不要随意的去怜悯任何人》刘友龙,持续原创分享第915天

在小的时候经常被人怜悯,我的感受尤其深刻,直到我通过多年的努力,不再需要别人的怜悯的时候我对当年被怜悯的经历,依然难以忘怀!我知道大多数人都是善意的,但是曾经那种“怜悯”的眼神会经常在我心灵还很弱小的时候刺伤我,当然了,也让我学会了更加平等、谦和的待人!感谢曾经的过往!

2017-08-29 23:06:16

《尽力就好,生活第一》刘友龙,持续原创分享第914天

如果这样的话,我们忙的意义何在?我们学习的初心何在?学习没有尽善尽美?没关系!生活尽量尽善尽美,就可以了!

2017-08-28 23:08:00

《每个人都在为自己的生命尽了全力》刘友龙,持续原创分享第913天

欣赏之,鼓励之,赋能之,示范之,等待之,不久的将来,一批批优秀的焦点讲师队伍也就“火热出炉”了!

2017-08-27 23:28:36焦点解决

《代入》刘友龙,持续原创分享第912天

培训不是一个人的独角戏,而是一群人共同去探索未知的领域!

2017-08-26 22:50:42

《同盟》刘友龙,持续原创分享第911天

当有了同盟关系的时候,就可以更多的探讨,接下来想要的是什么?以及现在具备哪些资源可以让自己朝着自己所希望的方向前进,最后再理出来详细的行动方案。

2017-08-25 21:46:53

《换位体验》刘友龙,持续原创分享第910天

当然了,换位体验也没有那么简单,需要有意识的长期练习,练习多了,很快的就能感受到对方的感受,也就是心理咨询里面所强调的共情的能力。当具备了这样的能力,在沟通之前都能先换位,沟通也就会变得简单多了!

2017-08-24 22:14:59

《当孩子抱怨自己被老师冤枉了时》刘友龙,持续原创分享第909天

当孩子的情绪状态缓和下来的时候,家长也不需要给予更多的指导,只需要让孩子也换位感受就可以了,把孩子作为老师的角色去感受,感受一下自己如果是老师的话,根据当时的场景可能会是什么样的感觉,可能会怎么做等等!或许到这一步,孩子的问题自己就已经解决了,不需要我们再多说什么。

2017-08-23 22:24:55孩子家长

《越有成就感,越愿意继续做》刘友龙,持续原创分享第908天

当一个人在做事情的时候获得了这些,那么他的成就感就会加强。

2017-08-22 22:24:26

《静静的坐会》刘友龙,持续原创分享第907天

人生难免会有一些事情计算不到,计算不到就计算不到,接受就可以了,然后该做什么做什么,一切都是最好的安排!

2017-08-21 17:36:21

《大幅度进步的背后》刘友龙,持续原创分享第906天

人不逼自己一把永远不知道自己到底有多优秀,优秀的背后是更多的汗水和付出,加油,焦点讲师一期班,我为你们骄傲!当然,我也非常期待下周的焦点讲师二期班的第二次地面课程,又会给我带来怎样的惊喜!

2017-08-20 23:23:24

《你的潜能比你想象的要大得多》刘友龙,持续原创分享第905天

放下自己的预设吧,想去做什么就去做,试试,试一试才知道原来自己是可以的!

2017-08-19 22:00:21

《优秀的人哪有不学习的》刘友龙,持续原创分享第903天

优秀,从开始学习开始,孩子的优秀,从父母的榜样开始!

2017-08-17 22:42:24孩子父母

《越禁止,越诱惑》刘友龙,持续原创分享第902天

一方面是由于青春期的孩子的特点,另外一方面其实也是一种尊重。越让他们说越不说,越不让说越偏说,有的时候想想和孩子们打交道也挺有意思的。

2017-08-16 21:33:28

《怎么向伙伴提出他的缺点》刘友龙,持续原创分享第899天

通过角色互换,当事人自己就会更加清晰的知道,自己在哪些地方可能做的事有欠缺的,他也会记得更加的牢固与深刻。

2017-08-13 22:38:25

《打铁还得自身硬》刘友龙,持续原创分享第898天

打铁还得自身硬,小处开始去行动,反复行动许多遍,想不讲好都困难!

2017-08-12 23:25:18

《讲师不是培训出来的》刘友龙,持续原创分享第897天

讲师从来不是培训出来的,讲师是讲出来的!

2017-08-11 22:00:23

《我们对当事人没有决定权,但是我们可以催化其改变》刘友龙,持续原创分享第895天

所以,我们或许无法直接帮助对方做决定,但是我们可以贴着对方,进入当事人的脉络,去催化其改变,以及改变的进程!

2017-08-09 11:26:42

《孩子们的事情交给孩子们》刘友龙,持续原创分享第894天

把团队的权力还给团队,把孩子们的权利还给孩子们,虽然中间的过程可能能是惊心动魄的,跌宕起伏的,但是通过合适的引导最终的结果还是很美好的。

2017-08-08 22:16:34孩子

《或许,孩子们只是希望被倾听》刘友龙,持续原创分享第893天

孩子们在遇到问题或者困难的时候,他们更需要的是倾听,是理解,是接纳,是陪伴,当然啦,如果有合适的建议略微给一些也是挺好的,其他更多的就算了!给得多,给的不合适的爱反而会成为伤害。

2017-08-07 11:42:11倾听孩子

《我们以为的无边黑暗其实只是黎明前夕》刘友龙,持续原创分享第892天

我们以为的无边黑暗其实只是黎明的前夕,带着焦虑、带着彷徨、带着心里没底的状态,做好自己当下该做的,继续往前走吧,或许走着走着,我们这些不良状态就都没有了。走着走着,太阳就从东边冉冉升起了,又是一片艳阳天!

2017-08-06 21:49:46

《你不让TA痛快,TA会让你舒服?》刘友龙,持续原创分享第891天

想让自己更舒服,就试着先让对方也舒服,虽然一个新的良性的互动模式不容易形成,但是只要我们有意识的去尝试,去学习,去摸索,去完善,慢慢的或许就会得到。

2017-08-05 19:57:14

《为什么初学心理学时有时还会更痛苦》刘友龙,持续原创分享第890天

许多人在熬过了最初的阶段坚持走下来,之后慢慢慢慢的也就有了很多的改变,经历了最初的痛苦,后续慢慢的也就获得了更多的幸福,只不过这个过程不是一时的,可能需要好长时间的修炼,持续的投入!

2017-08-04 23:30:53

《培养习惯需趁早》刘友龙,持续原创分享第889天

我们或许都很忙,但是如果因为忙或者为了省事儿,或者为了能让自己多玩会儿手机,然后让孩子在很小的时候就去更多的看电视玩手机看动画片等等,在当时的情况下我们确实会省劲儿,但是后续在培养孩子读书的习惯估计会特别的困难,种什么因收什么果,加油,各位父母!

2017-08-03 23:30:38

《不是因为有了希望才坚持,而是坚持才会有希望》刘友龙,持续原创分享第888天

不是因为有了希望才坚持,如果事情都等到有了希望才坚持的话,那么大家就会一窝蜂的都去做,您有可能有什么机会呢?坚持才会有希望,自己认准的,只要不违法不违德,同时还能有利于他人的,那就去做,就去行动。

2017-08-02 23:00:22坚持

《学习复杂,选择简单》刘友龙,持续原创分享第887天

复杂着学,简单着做。

2017-08-01 21:25:23

《做好自己的主打》刘友龙,持续原创分享第886天

一栋大楼,最核心的是地基与架构,有了这两个质量就有了保证,不然墙壁弄的再花哨也不安全。我们自己也是要想发展的好,需要思考我们所做的工作的核心主打是什么?怎么样才能让自己的主打更卓越?更拔尖?当然啦,主打做好了之后细节方面也需要跟上,因为只有这样才能更加的完善。但是一切的基础,都是把我们的主打做好!

2017-07-31 23:37:43

《不要为了效率而忽略关系》刘友龙,持续原创分享第885天

孩子出现状况之后,家长即使再着急,即使再想更快的解决,也要让自己慢下来,让自己稳下来,更多的换位,更多的倾听,更多的理解,更多的陪伴,切不可为了效率而忽略掉关系,不然的话效率将会更低!

2017-07-30 23:33:20孩子家长

《两头“瞒”》刘友龙,持续原创分享第883天

两头瞒,瞒住挑错与抱怨,更多传递欣赏与鼓励!

2017-07-28 23:33:32

《工作量与劳累度并非成正比》刘友龙,持续原创分享第882天

当然啦,在一个单位里如果完全像我这样活,肯定也不现实,不过还是要尽量的调整,不忘初心,减少内耗,让自己的工作更加精彩与舒心!

2017-07-27 23:39:59

《浸泡七次以上方学透》刘友龙,持续原创分享第880天

我们很希望速成,但是任何一个东西要想学到位都不可能速成,成长没有捷径,静下心来,一步一步的往前走,一遍一遍的刻意浸泡,泡到透的不能再透就学成了!

2017-07-25 22:55:15

《陪伴》刘友龙,持续原创分享第879天

明天六个小时的咨询,外加晚上的网络班,陪伴的时间依然很少,不过还好,咨询室就在家的附近,抓住时间就陪呗,陪伴的时间也不一定非得要多么长,关键在于质量,质量很重要。再接下来三天的白天就没有多少事情了,什么也不做,不接咨询不讲课,只在家呆着。

2017-07-24 23:25:46

《书代替不了课,课代替不了书》刘友龙,持续原创分享第877天

在学习的路上,书替代不了课,课也替代不了书,同时无论是书还是课更替代不了实践。

2017-07-22 21:34:06

《让人无语的“好意”》刘友龙,持续原创分享第876天

感恩心理学,让我的圈子都是善解人意并且有边界的朋友,感恩心理学,让我偶尔遇到这样的情况情绪上也没有啥波动。最后,再次对这个多年没来往过的高中同学的突兀的关心与好意表示感谢!

2017-07-21 20:51:34

《多少人在实践中“原形毕露”》刘友龙,持续原创分享第875天

理论必须和实操相结合,并且需要进行大量的实操。即使刚刚开始实操的时候做的不太好,很正常呀,慢慢来,做做就好了

2017-07-20 22:50:24

《有多少人感觉心理学越学越难》刘友龙,持续原创分享第874天

有许多人一下子就晕乎了好多年,直到某一天突然就“开窍”了,浩瀚海水我只取一瓢;学派再多,我只专于一;技术再多,我先把基本功打牢。于是乎,某一天突然发现一通可以百通,于是乎越来越沉稳,越来越专注,走的越来越深,课程学习的越来越系统,方向越来越明确,成长也越来越快!

2017-07-19 22:59:31

《同频才能共振》刘友龙,持续原创分享第873天

希望我们的沟通都能同频多一些,共振多一些,沟通也会更顺畅一些。

2017-07-18 23:30:34沟通

《多少父母在出力不讨好》刘友龙,持续原创分享第872天

多少的父母在自以为是的爱着孩子,出力不讨好,反过来还会怪孩子不懂得感恩。爱是给其所需而非给对方自以为最好的,多听听孩子的心声,少一点上位者姿态,多尊重孩子,或许亲子关系会有更多的不同。

2017-07-17 23:31:41父母孩子

《焦点之“难”&“易”》刘友龙,持续原创分享第871天

只要坚持浸泡,把基本功打扎实,然后更多的去行动,哪怕刚刚开始的行动很小,没有关系,大胆并且坚持去做,不知不觉就会把焦点掌握的比较熟练,好学好上手。和大部队持续前行,也就解决了知易行难的问题,焦点的学习也就变得较为简单。

2017-07-16 21:55:21

《多跳出来看》刘友龙,持续原创分享第870天

多跳出来看看,或旅游,或读书,或培训学习,或认识不同圈子的人,这对我们的成长与生活或许都会带来不一样的视角。毕竟,环境影响眼界,眼界决定出路!

2017-07-15 22:54:34

《再专业的技术也抵不过背后的情》刘友龙,持续原创分享第869天

大道至简,如果过于追求花里胡哨的东西反而可能失去最本真最珍贵的东西。

2017-07-14 23:06:42

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