在人生的浩瀚星空中，情绪如同繁星点点，既璀璨夺目又复杂多变。情绪管理，这门细腻而深刻的艺术，其核心在于自我觉察与接纳的深刻实践。
2024-12-16 10:33:53接纳
有想快的心想多的心是好的，说明我们比较上进，但是当我们起心动念的时候，一定要格外的注意调整好自己的状态，一定要依然做好当下。
2024-12-16 08:15:43
很多事情我们知道了，做不到是因为我们还没有真知道，是因为还没有经过更多事情上的磨练，当没有事情的时候，我们感觉内心很平静，这也是一种成长，也很不错，也是一个很大的进步。
2024-12-15 08:15:01
不知道大家有没有发现这样的一个规律，就是没有被父母很好的善待的那个孩子，反而好像对父母会更孝顺，照顾的无微不至，有钱出钱，有力出力，而从小到大被父母照顾的很好的孩子，反而可能没有这个孩子孝顺。
2024-12-14 08:14:05
为什么我们听了很多的课却不太会用？为什么我们学了好多的课程却很难真正的帮到孩子？为什么我们明明知道了却很难做到？或许是因为我们没有在“根”上下功夫！
2024-12-13 10:13:22
很多事情本身都是本能行为，或者说是自己感兴趣的，但是由于他人或者自己干预太多，就可能会让主动变成被动，让本身很顺利的事情变得很难完成。
2024-12-12 08:04:12
尽量的保持觉察呗，随时去觉察那个念头，出来了能意识到就会好一些，意识到之后能做一些调整就做一些调整，慢慢慢慢的可能就好的多了。
2024-12-08 08:05:59
所以我们通常说从知道到做到还有很远的距离，那个知道指的仍然是表层的头脑层面的知道，不是说的是真正的体验之后的知道。
2024-12-03 08:03:18
时间没有太好走的路，所有相对好走的路上一定塞满了人，如果有的人因为家庭的原因有相对好走的路，那也是人家的家庭在早期走了更不好走的路，所以也无需羡慕。
2024-12-02 08:02:09
如果真的喜欢一个专业的话，那么就去选自己相对喜欢的，因为只有热爱才能持久，才能让我们更有动力，而不是只是从一时的功利的角度去考虑。
2024-12-01 08:11:32
很多家长都有一个共同的特点，就是不逼到那个份上是坚决不自己学习的，不逼到那个份上是不会自己真正沉下心去学习的。
2024-11-26 08:10:23
很多人的拧巴都是因为又想要又不容易得到，其实很多想要的未必是自己真正需要的，但是因为觉得别人有，觉得自己也想要，然后就会很纠结。
2024-11-21 08:11:58
成长是来不得半点虚假的，成长到哪一步了就是成长到哪一步了，没有成长到的时候就是没有成长到，所以当我们觉得我们通过努力怎么还没有那些变化的时候，往往说明我们还没有成长到，继续成长就好。
2024-11-18 08:09:40
可能这也是我希望达到的一个状态，就是既要让自己的功力足够的深厚，同时也要时刻的保持谦逊，不要觉得自己很了不起，不要觉得自己知道的很多，不要觉得自己所说的就一定是对的。
2024-11-16 08:07:51
2024年11月6日下午，河南省心理咨询师协会注册助理心理师乔东亚老师在#省心协平台视频号科普直播间就《婚姻的幸福来自你的态度》这一主题做了分享。
2024-11-15 10:35:46
有很多人活得很拧巴，拧巴就意味着会内耗，而拧巴往往是因为在很多时候没有放过自己，现状达不到自己理想的状态，但是又不放过自己，一直希望自己能实现，但是不管怎么样，当下又实在实现不了，于是就拧巴着。
2024-11-15 09:06:07
不知不觉读书训练营已经进行到20期，大多为21天一期，也有25天，26天，28天，30天，31天的，最少的一期是16天。
2024-11-14 08:09:40
专注到像庖丁解牛时一样游刃有余，专注到像卖油翁一样，我亦无他，惟手熟尔！光想到内心就已经变得那么丰盈，那么让人神往！
2024-11-13 08:08:44
所以谨言慎行可能就显得非常非常的重要，同时与人为善，为他人着想，能帮助他人的时候就力所能及的去帮助，能说好话就不出恶言，福往者福来，爱出者爱返！
2024-11-11 08:07:37
每个人的经验都是有偏颇的，但是基本上绝大多数的人在很多时候都会先相信自己的经验，哪怕自己的经验已经被证明是无效的，但是依然可能还要再试一试。
2024-11-10 08:05:41
这个时代已经相对更为包容，更为多元，我们也都可以有更多的选择，至于其他人怎么看那是他们的事情，与我们无关，只要是不违法不违德，做我们自己的即可。
2024-11-08 09:26:45
