《正气存内，邪不可干》刘友龙，持续原创分享第3668天

         中医上讲“正气存内，邪不可干”原本指的是人的身体更多的存出正气，那么邪气就没办法来干扰。比如通过饮食有节，起居有常，适当运动，情绪调节等来保持正气存内，那么就会拥有比较好的免疫系统，基本上不会生病，因为正气多了，邪气进不去。

         用到心理上也是一样的，当一个人更多的做善事，存善心，处善念，知足务实，积极乐观。那么其他的杂七杂八的念头就不容易进来，人就能保持中正的状态，纠结和内耗就会很少。所以要随时去觉察和修正自己的内心，让自己的内心的正念更多，正念多了邪念就会少。

        有的人好像没干多少事就会特别的累，有的人一天到晚的忙碌却精神抖擞，其实都是自己的心态在起作用。如果更多的在为了自己的私利人就容易累，如果同时能更多的为他人着想，人的纠结和内耗就很少。

       人活着需要不断的修自己的心，而不是只是做事。